Міністерство освіти і науки України Криворізький державний педагогічний університет Кафедра фізичної культури та методики її викладання




Сторінка7/9
Дата конвертації19.11.2018
Розмір1,59 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9

Перелік і зміст рухливих ігор і естафет в групі продовженого дня
«П’ять імен»

Два гравці хлопчики та дівчата (можна, щоб це були учасники двох команд), стають в кінці проходу між рядами парт. По сигналу вони повинні (спочатку один, потім другий) пройти вперед, зробивши п’ять кроків і на кожний (без запинки) промовити яке небудь ім’я, (хлопчики – імена дівчаток, дівчата – імена хлопчиків). Це на перший погляд, дуже просте завдання, та виконати його не так і просто. Перемагає той, хто  справляється  з цим завданням і зуміє назвати більше імен.

Можна назвати п’ять інших слів (іменників), які відносяться до однієї теми (тварини, рослини, посуд…). Таких слів багато, а підібрати без зупинки і їх вимовити на кожний шаг зуміє не кожний.

«Біг з кулькою»

         Троє або четверо гравців отримують по столовій ложці і одній кульці. Ставши на стартову лінію, вони повинні взяти в праву руку ложку з кулькою і по сигналу розпочати біг. Стараючись не загубити кульки до призначеного місця (відмічають прапорцем) і повернутися назад. Якщо   кулька впаде, потрібно зупинитись, підняти її без допомоги другої руки і продовжити біг. Гра повторюється 3-4 рази з новими учасниками.

 «Футбол в сліпу»

 В землю забивається кіл, до нього прив’язують двометрову вірьовку, а на кінець вірьовки – футбольний м’яч. Учаснику гри який знаходиться в 5-6 метрах від м’яча, зав’язують очі і пропонують зробити повний поворот кругом, а  потім підійти  до м’яча і вдарити по ньому. Хто попаде по м’ячу, той виграв.



«Поміж брусами»

На землю ставлять декілька брусків. Учасник гри повинен запам’ятати їх місце знаходження, потім з зав’язаними очима пройти між ними так, щоб не зачепити і не звалити їх.



«Лелеки»

В грі беруть участь 6-8 учнів. Вони зображують лелек і стають у загальний круг. Кожна лелека повинна звити собі гніздо (накреслити кругом себе коло діаметром 1 м). Водячий гнізда не має, він стоїть в центрі великого кола.

По сигналу починається гра. Всі лелеки піднімають праву ногу і стають на лівій.

Ведучий, стрибає на одній нозі, вибирає собі любе гніздо і стрибає в нього. Як тільки в одному гнізді стане дві лелеки, вони обоє вискакують із гнізда і скакають на одній нозі (дозволяється міняти ноги) вздовж великого кола,  один справа, другий з ліва (інші в цей час можуть опустити ногу).



Той, хто повернеться першим займає гніздо, а хто спізниться  - стає ведучим. Більше двох разів одному й тому ж учаснику водити не можна: якщо не встиг зайняти гніздо, вибуває з гри, замість нього в гру вступає новий гравець.

«Ведмідь і діти»
Навколо лави, що стоїть на майданчику, малюється крейдою коло. Це „ барліг ведмедя”. Вибраний за допомогою лічилки „ ведмідь” залазить у свій „ барліг” і „ лягає спати” на лаві. Всі діти-гравці бігають, стрибають навколо „ барлоги” і голосно гукають, дратуючи „ ведмедя”: Ой, ведмедю волохатий, Годі лапу вже смоктати. Прокидайся, косолапий, Ану спробуй нас впіймати! „Ведмідь” прокидається, ричить і кидається на гравців, намагаючись впіймати будь-кого з них. Впійманих дітей „ведмідь” забирає до себе в „барліг”, садить на лаву і знову лягає спати. Гра продовжується доти, поки „ведмідь” не спіймає 4-5 дітей. Після цього із числа не впійманих дітей вибирається новий „ведмідь” і гра продовжується. Перемагає той, кого ведмідь жодного разу не забрав до „барлога”. 
«Коники»
Діти поділяються на „коників” і „їздових”. На майданчику проводять лінію. На одному кінці стають „коники”, на другому – „Їздові”. „Коники”, тримаючись за руки, підходять до лінії, промовляючи: Тара-тара-тору, вийшли коні з двору. Сказавши це, вони розбігаються примовляючи: „цок-цок-цок”, а „їздові” ловлять їх. Зловивши, відводять на місце (двір). Коли всі „коники” переловлені, діти міняються ролями.
«Ящірка»
Розділіться на три команди. Намалюйте на майданчику велике коло. Одна команда шикується в колі. Гравці стають один за одним, тримаючись за пояс тих, що попереду. Це – „ящірка”. Друга команда – за колом. У них м’яч, яким вони намагаються „відбити хвіст у ящірки”. За сигналом „ящірка” починає рухатись так, щоб захистити останнього гравця в колоні. Гравці команди, що стоять поза колом, намагаються влучити м’ячем у „хвіст ящірки”, тобто „вибити” останнього гравця. Якщо м’яч попадає в нього, він виходить з гри. Тоді стараються влучити в наступного. Попередньо домовляються у скількох гравців треба вцілити (2-3), щоб відбити „хвіст ящірки”. Потім команди міняються місцями. Перемагає та команда, яка зуміє швидше відбити „хвіст ящірки”. 
«Гусениця»
Учасники кожної команди шикуються в колони на відстані 2 м одна від одної, за стартовою лінією. Гравці приймають положення „ гусениці”. Ліву руку кладуть на ліве плече попереднього гравця, а правою підтримують його праву ногу, зігнуту в коліні, за гомілковий суглоб. За сигналом команди, стрибаючи на лівій нозі і зберігаючи рівновагу, намагаються досягнути фінішної лінії. Перемагає та команда, гравці якої першими перетнуть фінішну лінію.

МАЛОРУХЛИВІ ІГРИ
Ці ігри ви можете провести у приміщенні, якщо на вулиці буде несприятлива погода.
«Дощик»
Сядьте зручно, де хто забажає. Прислухайтесь до шуму літнього дощу за вікнами і спробуйте відтворити його наступними рухами. На рахунок „раз, два, три, чотири” – вказівним пальцем правої руки вдаряйте в долоню лівої руки. Тоді двома пальцями, трьома, чотирма, долонею, а потім долонями обох рук об стегна обох ніг і, на кінець, ступнями ніг об підлогу, щоб відтворити гуркіт грому. Щоб відтворити відхід дощової хмари, повторіть ті ж самі рухи у зворотньому порядку. 

«Гра в камінчики»
Для цієї гри потрібно запасти торбинку з морськими, або річковими плескатими камінчиками. Гравці можуть сидіти навколо великого ігрового стола, або на застеленій підлозі. На кожного з гравців – по 5 камінчиків. Кожний гравець по черзі бере в руку свої камінчики, підкидає їх в гору і цією ж рукою старається їх впіймати. Виграє той, хто впіймає більше. Цю гру можна урізноманітнити ще такими завданнями: Взяти в руку 5 камінчиків, один з них підкинути до гори, решту швидко відкласти в сторону і встигнути цією ж рукою впіймати підкинуті. Підкинути в гору 2 камінчики, взяти 3 і встигнути впіймати підкинуті.
«Зрозумій мене»
Розділіться на дві команди з однаковою кількістю гравців і виберіть командирів. Поставте на видному місті пісочний годинник. Члени команди шикуються в колони на відстані витягнутої руки, зліва і справа від ведучого. За сигналом, командири команд підходять до ведучого, а всі учасники команд повертаються до них спиною. Ведучий пропонує командирам витягнути картки, на яких написано слово, що називає добре відомий предмет ( шафа, телевізор, пилосос, і т.д. ) Завдання командирів – підійти до команди, повернути обличчям до себе першого гравця і мімікою та жестами пояснити йому, який предмет називає слово, написане на картці. Цим же способом перший пояснює другому, другий – третьому і т. д. Перемагає та команда, яка швидко ( поки у пісочному годиннику пісок пересиплеться з верхньої частини в нижню ) і правильно відгадає слово.
Естафети

  «Їжак  з  яблуками»

Виходять по 4 учні. Перші беруть м’ячі затискають між колінами і стрибками вперед обходять фішку, повертаються назад, передаючи м’яч наступному гравцеві.

 

«Стрибки в мішку»

З кожної  команди приймає участь 3 учні. Перші гравці залазять у мішок і стрибають на швидкості до певного місця,  потім по черзі інші гравці.

Переможе та команда, яка набере більше балів.

 «Хто швидше»

Кожен учасник повинен добігти до даного предмета, доторкнутися, повернутися назад і передати естафету наступному.

  «Стрибки з обруча в обруч»

Перед кожною  командою  лежать на певній відстані  по 4 обручі, з кожної команди стрибають по одному.

Переможе та команда, яка швидше закінчить стрибки  і повернеться на своє місце.

«М’яч над головою»

Учасники стають щільно в колону один за одним. Ноги широко. М’ячі передаються над головою від першого до  останнього. Останній гравець швидко пропускає м’яч між ногами вперед. Переможе та команда, гравець якої швидше отримає м’яч і стане рівно.

 «Біг зі скакалками»

Пробігти від пункту «А» до пункту «Б» і назад, перестрибуючи через скакалку.  Перемагає команда, яка швидше виконає завдання.

 «М’яч по землі»

За сигналом перші гравці котять м’яч по землі до протилежної лінії, а потім назад і передають наступним учасникам.

Перемагає той, хто швидше виконає вправу.

 «Переправа»

За сигналом перший  гравець команди надягає обруч  на другого і переправляє його на протилежний бік, тоді перший залишається, другий біжить і «переправляє» третього і т.д.

Перемагає команда, яка швидше переправиться на другий берег.



Питання для самоконтролю

  1. Охарактеризуйте форми активного відпочинку в групі продовженого дня.

  2. Що необхідно виховатилю гупи продовженого дня при застосуванні методики проведення рухливих ігор?

  3. Які вимоги до вибору і проведенню рухливих ігор під час спортивної години?

 

12.Змагання з рухливих ігор та їх організація

Найбільш прості змагання з рухливих ігор - це конкурси та атракціони, які влаштовують під час свят або незалежно від них. Більш складний вид змагань - це першості між декількома командами по одній з рухливих ігор. Найбільш цінними в педагогічному відношенні є змагання по цілому комплексу рухливих ігор, організувати які значно складніше, ніж змагання з окремих ігор. У комплекси підбираються рухливі ігри з різноманітною руховою діяльністю, різними тактичними прийомами, які вимагають прояву різних фізичних якостей. Подібні змагання вимагають від учасників всебічної рухової підготовленості та сприяють їх фізичному розвитку.

Для проведення змагань можна використовувати ігри-естафети, в яких учасники виконують різноманітні завдання, відповідні їх фізичним можливостям.

Завдання можуть бути різними: пробігти, проскакати, проповзти дистанцію, подолати перешкоди на дистанції (перелізти через колоду, залізти на канат, на гімнастичну стінку, пролізти через обруч, трубу) і т. п. Ігри-змагання включаються гімнастичні, акробатичні, легкоатлетичні і інші вправи, що входять в програму з фізичної культури для загальноосвітніх шкіл, або вправи, що підводять до окремих видів спорту. У змагання також підбирають ігри з програм з фізичної культури для різних класів, збірників ігор, рекомендованих для школярів, ігри, що існують серед учнів. Якщо в змаганнях беруть участь діти різного віку, то завдання та ігри повинні відповідати їх віковим особливостям і фізичному розвитку, враховуючи також різні інтереси і фізичні можливості хлопчиків і дівчаток, особливо підліткового віку. Можна використовувати різні ігри (їх в комплексі може бути 6-10) для хлопчиків і дівчаток або об'єднати їх в одній команді, яка зазвичай складається з 10 чоловік, але давати їм різні завдання. Так, хлопчики в естафеті ведуть, наприклад, м'яч ногою, а дівчатка вдаряють його рукою об землю. Якщо в естафеті беруть участь хлопці різного віку, то молодшим даються полегшені завдання. В одній і тій же естафеті (на етапах) можуть бути різні завдання, але вони повинні бути однаковими для кожної команди.

Наприклад, якщо учасники молодших класів в естафеті можуть добігти до гімнастичної стінки, торкнутися її рукою і повернутися назад, то для учнів середнього шкільного віку завдання інше: на цій же дистанції зробити перекид, добігши до стінки, піднятися по ній, зістрибнути вниз і, повертаючись назад, проскакати на одній нозі, а старшим школярам можна запропонувати проповзти по-пластунськи, піднятися по сходах на руках і так само спуститися.

Змагання проводяться за коловою системою, де, наприклад, кожна з команд грає одна з одною, намагаючись набрати більше очок. Можуть проходити змагання і за олімпійською системою, де програвша команда вибуває. З такими, що вибули командами можна провести «втішні» ігри.

За перемогу в кожній грі команда отримує встановлені положенням кількість очок. Наприклад, З очка за виграш, 2 очка за гру внічию і 1 очко за програш. Якщо додатково проводяться конкурси серед уболівальників або капітанів, то очки, отримані ними, додаються до очок команди. Зазвичай програма комплексних змагань займає 1-1,5 години,

Завчасно, до змагань, потрібно скласти відповідне положення, де вказується час, місце змагань, кількість гравців в команді і, звичайно, перелік ігор, що входять в комплекс, щоб діти могли заздалегідь познайомитися з цими іграми, потренуватися. Зазвичай кожна команда має свою емблему.

Змагання можуть проводитися всередині класів (між командами), між класами і на першість школи. В одних іграх визначається особиста першість, в інших - командна. Особиста першість може проводитися в іграх, де учасники по черзі (або одночасно, невеликими групами) виконують однакові для всіх завдання на спритність, швидкість, силу, рівновагу і т.д. Досягнення кожного оцінюються порівнянням показаних результатів (наприклад, виграє той хто першим без помилок закінчить гру) або ж зіставленням отриманих очок (наприклад, переможцем вважається гравець, який отримає більшу кількість очок в естафеті). Командна першість визначається в колективних рухливих іграх з поділом на команди. Команди можуть бути роздільними або змішаними по статі. В останньому випадку в команду слід включати однакове число хлопчиків і дівчаток. Склад гравців в командах не повинен перевищувати 6-8 чоловік. У кожній команді вибирається капітан.



Організація змагань

При організації змагань з рухливих ігор основне завдання полягає в тому, щоб:

1. У міру можливості створити для всіх учасників і команд однакові умови і можливості в спортивній боротьбі за перемогу (це одна з головних умов).

2. Змагання повинні бути організовані так, щоб в результаті спортивної боротьби виявити дійсно найсильніших учасників і команди, визначаючи переможців у розіграші першості тільки за підсумками, що відображає справжнє співвідношення сил учасників в ході всього змагання.



Правила організації і проведення змагань

За один або за два дні до проведення змагання команди-учасниці подають суддям письмові заявки за такою формою:

ЗАЯВКА

На участь в змаганнях у грі ______________________________



№ п/п

Прізвище та ім'я учасника

Примітка




Капітан команди (підпис)

Відзначається, хто капітан, які гравці вважаються запасними, тут же робиться відмітка лікаря про допуск до змагань команди (такої-то школи, класу, оздоровчого табору тощо)


При великому числі заявок складається розклад (календар) змагань з точним зазначенням днів, часу і місця проведення ігор, прізвищ суддів. При проведенні змагань з невеликою кількістю команд зустрічі краще організувати по так званій круговій системі, при якій всі команди грають один з одним. У тому випадку, якщо число команд парне (наприклад, чотири), в кожен ігровий день зустрічаються такі команди:

1 – 4 1 - 3 1 - 2

2 - 3 4 - 2 3 - 4

При непарній кількості команд (наприклад, при трьох) в кожному турі одна з команд вихідна (в таблиці під цифрою 0):

0 – 3 0 - 2 0 - 1

1 - 2 3 - 1 2 - 3

Перемагає команда, що виграла найбільшу кількість ігор.

Якщо команд багато, то за жеребом встановлюється, які з них будуть зустрічатися першими. Переможені команди вибувають, решта ж з'єднуються знову по парам і продовжують змагання і т.д. (Розіграш за олімпійською системою або з вибуванням команд).



Схематично порядок ігор команд виглядає при цьому таким чином:

 

Якщо число команд непарне, то остання по порядку жеребкування команда грає у другому колі. Якщо ж і в другому колі кількість команд залишається непарна, то вихідною залишається одна з команд граючих в першому колі. Неприпустимо щоб одна і та ж команда залишалася вихідною два кола поспіль. Перемагає команда, яка виграла фінальну гру. Результати кожної гри записуються в протоколі .

ПРОТОКОЛ

Змагань по грі _______________________________________________

Між командами __________________________________________________

Число місяць рік___________________________________________________

команда ___________________________________________________________

№ п/п

Прізвище та ім'я учасника

№ п/п

Прізвище та ім'я учасника

Результат змагань (кількість очок) на користь команди

__________________________________________________________________

Зауваження судді про поведінку гравців (попередження, випадки неорганізованих вчинків, видалення в поля) _________________________

Суддя (підпис) ___________________________________________________

Відповідно до даних протоколів складається таблиця результатів гри приблизно за такою формою:

Результати змагань з гри _____________________________________

Між командами __________________________________________________

Найменування команд

(А, Б, В, Г)



А

Б

В

Г

Число очок

Місця

А

-

1

3

3

7

II

Б

3

-

3

2

8

I

В

1

1

-

1

3

IV

Г

1

2

3

-

6

III

При проведенні змагань слід не тільки встановлювати чіткі правила рухливих ігор, але і визначати відповідно до віку дітей умови їх організації (розмір майданчика, дистанції, час, число повторень).

Всі змагання з рухливих ігор повинні бути барвисто оформлені, рекомендується повісити плакати, емблеми змагань, команд і т.д. На кожному змаганні обов'язково медичне обслуговування. Організатори змагань по рухливим іграм повинні вжити всіх заходів, щоб зменшити і зовсім запобігти травми і нещасні випадки під час змагань. Часто причиною травматизму бувають зіткнення учасників з людьми, які випадково з'явилися в місці змагань. Необхідно забезпечити такий порядок, при якому виключалася б можливість появи глядачів в місці змагання або учасників в тих місцях, де їм не належить перебувати. Якщо змагання проводяться на місцевості, необхідно захистити старт і фініш. При виборі траси треба уникати ділянок і місць (спусків і поворотів і т.п.), небезпечних для учасників. Якщо такі ділянки обійти неможливо, треба вжити спеціальних застережних заходів проти нещасних випадків. На спортивних майданчиках необхідно видалити предмети, які можуть призвести до травмування учнів (камені, шматки металу, бите скло і т.п.), а також розташовані поблизу нерухомі предмети (стовпи, лавки та ін.). Перед проведенням змагань керівник зобов'язаний уважно перевірити придатність, міцність інвентарю та необхідного обладнання.



Температурні норми проведення змагань. Взимку організація змагань на повітрі не дозволяється, якщо температура тримається на рівні мінімальних температурних норм, встановлених для даних районів країни. Влітку питання про проведення змагань при високій температурі вирішується їх організаторами і шкільним лікарем. Змагання при сильному вітрі (6-7 балів) можуть проводитися при встановлених температурних нормах тільки на стадіонах, в лісі або поблизу будівель; за часом змагання не повинні перевищувати 30 хв для учнів старших класів, а з учнями молодших класів їх краще не проводити взагалі. У всіх випадках при проведенні змагань взимку на повітрі в умовах, близьких до граничних температурним нормам, необхідно вжити заходів для попередження обмороження учасників. Керівники змагань і лікар мають право не допускати до старту учасників, якщо одяг недостатньо захищає їх від обмороження. У жарку пору року при високій температурі початок змагань на повітрі треба переносити на ранкові та вечірні години.

Від якості і хорошої видимості розмітки дистанції (якщо це крос або естафета) також залежить успіх змагання. Невеликі дистанції (500 м) найкраще розмітити шнуром з накладених на нього прапорцями з паперу або червоної матерії, який натягується по внутрішній дузі дистанції. Така розмітка полегшує орієнтування учасникам, не дозволяє їм зрізати дистанцію і спрощує роботу контролерів. Більш довгі дистанції на прямих ділянках рекомендується розмічати прапорцями червоного кольору, а на поворотах, в густому лісі, в чагарнику шнурами. Кількість контрольних пунктів на дистанції залежить від числа поворотів. Контрольні пункти повинні бути двох типів: 1) пункти, де ведеться облік правильності проходження дистанції всіма учасниками; такий пункт обслуговується одним або двома суддями; 2) пункти, де контролери показують напрямок дистанції або попереджають про перешкоди. Перед важкою перешкодою (яри, струмки) рекомендується в 30-50 м ставити попереджувальні сигнали у вигляді червоних прапорів на держаках заввишки 1-1,5 м або шосейних покажчиків зі знаком оклику.



Питання для самоконтролю

1.Які умови та правила організації і проведення змагань з рухливих ігор?

2. Техніка безпеки при проведенні змагань.

3.Охарактеризуйте системи проведення змагань та їх документальне забезпечення.




13.МЕТОДИКА ПРОВЕДЕННЯ ФІЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНИХ СВЯТ І «ВЕСЕЛИХ СТАРТІВ»

Свята фізичної культури - це масові видовищні заходи показового і розважального характеру, що сприяють пропаганді фізичної культури. Проводяться в різні пори року з учнями об'єднаних класів. Їх більш приватні завдання - демонстрація спортивних досягнень, підведення підсумків за певний період роботи. Свята зазвичай присвячуються видатним подіям в житті країни, в міжнародному спортивному житті і колективу школи, знаменних дат.

У програму свята включають масові виступи класів. Використовують вільні вправи (нескладні за змістом, але виразні) з м'ячами, обручами і іншими предметами. Вони виконуються під музику.

У змагання включають різні естафети, перетягування каната, швидкий турнір зі спортивних ігор. Можуть бути організовані показові виступи школярів на гімнастичних снарядах, з акробатики, художньої гімнастики.

Завершується свято масовими рухливими іграми, в яких, крім учнів, можуть взяти участь вчителі та батьки учнів, потім слідують фізкультурні розваги і атракціони.

Як різновид спортивного свята можна проводити спортивні вечори, присвячені знаменним датам. На спортивно-фізкультурному святі проводять нагородження кращих спортсменів школи, команд-переможців спортивних змагань, фізкультурного активу школи. У якості почесних гостей свята запрошують чемпіонів, рекордсменів, ветеранів спорту. Для учнів молодших класів ведучими свята можуть бути герої казок, мультфільмів і т. Д.


1   2   3   4   5   6   7   8   9


База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка