Завдання: Навчити техніки фінта «відходом». Навчити техніки відбивання м’яча, атакуючи суперника спереду. Сприяти розвитку швидкості. Інвентар



Скачати 31.11 Kb.
Дата конвертації19.03.2019
Розмір31.11 Kb.
5 клас

Завдання:

  1. Навчити техніки фінта «відходом».

  2. Навчити техніки відбивання м’яча, атакуючи суперника спереду.

  3. Сприяти розвитку швидкості.


Інвентар:

Футбольні м’ячі, фішки, футбольні жилетки.


Частина уроку

Зміст

Дозування, хв.

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча

(8 хв.)

  1. Шикування; рапорт; повідомлення завдань.

  2. Загальнорозвиваючі вправи:

а) у стійці ноги нарізно ширше плечей – швидкі почергові пружні нахили із плесканням руками поза ногами;

б) в. п. – упор лежачі на підлозі (землі), руки на ширині плечей – поштовхом руками перехід в упор руками ширше плечей і навпаки;

в) теж саме, але із плесканням долонями в момент безопорного положення;

г) стрибки з підняттям стегон до грудей.

3. Рівномірно-перемінний біг на 30 і 60 м.

1
4


3




Основна

(35 хв.)

  1. Вправи для розвитку швидкості:

а) повторне пробігання відрізків 10-30 м;

б) прискорення та ривки з м’ячем.

2. Жонглювання м’ячем правою і лівою ногами, стегном, головою без повторення однією ногою чи частиною тулуба.

3. Фінт «відходом» та відбивання м’яча, атакуючи суперника спереду:



а) виконання руху з м’ячем з місця;

б) те ж саме, але після повільного ведення м’яча;

в) те ж саме, але після швидкого ведення м’яча;

г) ведення м’яча та обведення «відходом» суперника, який рухається назустріч;
д) передача м’яча назустріч

7
3


17




Фронтальний метод або в парах – залежно від кількості м’ячів.

Рух виконується не лише ногими, але й тулубом

В парах. Суперник імітує відбивання. Звертати увагу на правильний вибір позиції для відбивання та своєчасне виконання руху для обведення

Частина уроку

Зміст

Дозування, хв.

Організаційно-методичні вказівки




партнеру, що рухається в бік воріт, і вихід на нього в ролі захисника з метою відібрати м’яч.

Той приймає м’яч і виконує обведення з метою завершити атаку голом

  1. Навчальна гра в футбол у зменшених складах на обмеженому майданчику


8


Для позначення команд використовуються футбольні жилетки. Звертати увагу на індивідуальні та групові тактичні дії в нападі: маневрування на полі, взаємодію двох і більше гравців.

Заключна

(2 хв.)

  1. Повільний біг 60 м.; ходьба з рухами розслабленими руками і почерговим струшуванням ніг; підсумки уроку; домашнє завдання.

2





6 клас
Завдання:

  1. Навчити техніки удару внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що летить.

  2. Навчити техніки зупинки внутрішньою стороною стопи м’яча, що летить.

  3. Сприяти розвитку координації рухів.


Інвентар:

Футбольні м’ячі, футбольні жилетки.


Частина уроку

Зміст

Дозування, хв.

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча

(9 хв.)

  1. Шикування; рапорт; повідомлення завдань.

  2. Рухлива гра «М’яч у команді». Опис гри: беруть участь 2 команди по 5 – 8 гравців на обмеженому майданчику. Кожна команда має передавати м’яч тільки своїм гравцям, не втрачаючи його певний час. Перемагає команда, яка довше тримає у себе м’яч.

1
8



Для позначення команд використовуються футбольні жилетки. Передачі м’яча виконуються в руки партнерові внутрішньою стороною стопи з рук.

Основна

(34 хв.)

  1. Зупинка внутрішньою стороною стопи м’яча, що летить:

а) м’яч накидається партнерові двома руками знизу. Він зупиняє м’яч, що летить, внутрішньою стороною стопи, обробляє його і накидає сам;

б) те ж саме, але в русі;
в) укидання м’яча з-за бокової лінії партнерові, який має зупинити його, не даючи впасти на землю (підлогу).


  1. Удар внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що летить:

а) м’яч накидається партнерові двома руками знизу. Він виконує в один дотик удар внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що летить;

б) те ж саме, але в русі;


  1. Жонглювання м’ячем правою і лівою ногами, стегном, головою без повторення однією ногою чи частиною тулуба.

  2. Гра в гандбол з елементами футболу


  1. Навчальна гра в футбол у зменшених складах на обмеженому майданчику



12

5


3

6

8


Відстань між партнерами в парах – 3 – 4 м.
Звертається увага на правильний рух ногою, яка зупиняє м’яч. Той, хто зупиняє м’яч, має зробити рух назустріч м’ячу.

Обидва рухаються боком приставним кроком.

Звертається увага на рух назустріч м’ячу, що летить.

Звертається увага на правильний рух ногою, яка б’є: стопа розвертається назовні.


Той, хто накидає м’яч, відступає назад, а той хто б’є, рухається вперед на нього.

Потім партнери міняються ролями

Фронтальний метод або в парах – залежно від кількості м’ячів.


Всі передачі виконуються й атака воріт виконується ударами внутрішньої сторони стопи з руки. Звертаєте увагу на координацію рухів.

Для позначення команд використовуються футбольні жилетки. Звертати увагу на групові тактичні дії в захисті та тактику воротаря.

Заключна

(2 хв.)

  1. Ходьба: на кожний третій рахунок – плескання в долоні; підсумки уроку; домашнє завдання.

2





7 клас
Завдання:

  1. Навчити техніки удару по м’ячу зовнішньою частиною підйому правої та лівої ноги.

  2. Навчити техніки удару по м’ячу середньої частиною лоба без стрибка.

  3. Сприяти розвитку швидкості.


Інвентар:

Футбольні м’ячі, фішки, футбольні жилетки.


Частина уроку

Зміст

Дозування, хв.

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча

  1. хв.)

  1. Шикування; рапорт; повідомлення завдань.

  2. Ходьба на місці 25 – 30 кроків, поступово прискорюючи кроки, перейти на біг і пробігти 20 – 40 кроків уповільнюючи біг перейти на швидку, а потім вільну ходьбу.

  3. Загальнорозвиваючі вправи:

а) у стійці ноги нарізно ширше плечей – швидкі почергові пружні нахили із плесканням руками поза ногами;

б) в. п. – упор лежачі на підлозі (землі), руки на ширині плечей – поштовхом руками перехід в упор руками ширше плечей і навпаки;

в) теж саме, але із плесканням долонями в момент безопорного положення;

г) стрибки з підняттям стегон до грудей.



1
2
2



Під час ходьби для відновлення дихання декілька разів повільно підняти руки в гору, а потів розслаблено опустити вниз.

Основна

(38 хв.)

  1. Вправи для розвитку швидкості:

а) повторне про бігання коротких відрізків 10 – 30 м. з різних вихідних положень у різних напрямках;

б) прискорення та ривки з м’ячем.

  1. Жонглювання м’ячем правою і лівою ногами, стегном, головою без повторення однією ногою чи частиною тулуба

  2. Удари по м’ячу зовнішньою частиною підйому правої та лівої ноги:

а) удари по нерухомому м’ячу з розбігу в стінку;

б) удари по м’ячу в стінку після ведення м’яча зовнішньою частиною підйому «змійкою» поміж фішками правою та лівою ноги.

в) удари у стінку по м’ячу, який накатує партнер з боку;

г) теж саме, але в ціль на стінці.

4. Удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка:



а) удари по м’ячу, який тримає партнер у руках на рівні грудей;

б) удари по м’ячу, який накидає партнер двома руками знизу.


  1. Гра у знаходженні позицій для удару по воротах. Опис: атакує одна команда: передаючи м’яч або застосовуючи ведення, гравці намагаються знайти в суперника слабе

місце, через яке можна пробити по воротах. Якщо команда забиває м’яч, вона знов починає атаку.


10


3

12

5

8

8


Фронтальний метод або в парах – в залежності від кількості м’ячів.


Всі удари виконуються спочатку правою, а потім лівою ногою. Відстань до стінки 10 – 12 м.

В коло діаметр 1 м.

М’яч трохи не докидається до партнера. Звертається увага на правильний рух тулубом і головою. Очі не заплющуються.

Для позначення команд використовуються футбольні жилетки. Враховуючи підготовленість гравців, можна регулювати ширину воріт та

обмежувати кількість торкання м’яча.



Заключна

(2 хв.)

  1. Біг у повільному темпі 40 м. з поступовим його уповільненням і перехід на ходьбу в повільному темпі; підсумки уроку; домашнє завдання.

2

В колону по одному


9 клас
Завдання:

  1. Навчити техніки зупинки м’яча внутрішньою стороною стопи в русі.

  2. Навчити техніки ударів по м’ячу правою та лівою ногами з льоту.

  3. Сприяти розвитку координації рухів.


Інвентар:

Футбольні м’ячі, фішки.

Частина уроку

Зміст

Дозування, хв.

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча

  1. хв.)

  1. Шикування; рапорт; повідомлення завдань; перешикування з колони по 1 в колону по 4 .

  2. Зустрічна естафета з веденням м’яча та зупинкою внутрішньою стороною стопи. Опис: учні поділяються на однакові за кількістю команди та шикуються в колони. Кожна колона (команда) поділяється навпіл та відступає на встановлену відстань. За сигналом перший гравець кожної команди веде м’яч до протилежної половини та передає його партнеру, той веде м’яч у протилежному напрямку і т. д. , поки всі гравці не поміняються місцями.

1


7


Змагальний метод. Кількість команд визначається кількістю учнів у класі. Відстань між партнерами 15 – 20 м.

Основна

(35 хв.)

    1. Гра у волейбол з елементами футболу. Опис: на майданчику 12*16 м. по середині встановлюють сітку висотою 1 м. Щоб виграти очко, гравці обох команд мають перебивати м’яч на половину суперника через сітку, не торкаючись при цьому м’яча більше одного разу. Подача виконується з-за своєї лінії ударом по м’ячу. На половині суперника м’яч повинен один раз підстрибнути, перш ніж його відіб’ють, але дозволяється і пряма гра ногою чи головою. Залежно від домовленості в рамках команди по м’ячу можна пробити 3 або 4 рази.

    2. Удари по м’ячу правою та лівою ногами з льоту та вкидання м’яча: вкидання м’яча з-за бокової лінії нахід партнеру, який рухається в бук воріт. Удар виконується без зупинки по м’ячу, що стрибає.

    3. Виконання штрафних ударів з організацією та побудовою «стінки».

15


12


8

Звертається увага на координацію рухів та техніку ударів правою та лівою ногами з льоту.

В парах. М’яч укидається спочатку з одного боку під праву ногу, потім з іншого – під ліву.
Звертати увагу на вміння взаємодіяти з воротарем під час виконання суперником штрафного удару та вміння воротаря займати правильну позицію.

Заключна

(2 хв.)

  1. Біг у повільному темпі; вправи на розслаблення та відновлення дихання; підсумки уроку; домашнє завдання.

2

В колону по одному

Каталог: konspekti
konspekti -> Старокостянтинівський районний методичний кабінет
konspekti -> Професійна діяльність і професійне самовизначення
konspekti -> Городоцький методкабінет Методичний посібник. Хімія 7 клас
konspekti -> Родинного виховання
konspekti -> Міністерство освіти та науки України Наталівська загальноосвітня школа І – ІІ ступенів Новоград-Волинський район
konspekti -> «Мистецтво» (авт. Л. Масол, О. Коваленко та ін.) До підручника «Музичне мистецтво»
konspekti -> Чи можемо ми побачити музику. Розучування української народної пісні "Вербовая дощечка"
konspekti -> Урок 37 т е м а. Олександр Олесь (Кандиба). Коротко про поета. Поезії з книги «Княжа Україна»
konspekti -> Навчально-методичний посібник «Особливості планування уроків історії для 5 класу за новим Державним стандартом»


Поділіться з Вашими друзьями:


База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка