ГЛ АВА 2 ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ СРЕДСТВ РАЗВИТИЯ ГИ БКОСТИ
2.1 Цель, задачи, методы исследования уровня развития гибкости
Гибкость в спортивной гимнастике – одно из самых важных фихических качеств, так как ……. Дописать
Целью нашего исследования является ………Дописать
Для достижения поставленной цели исследования мы определили следующие задачи:
1)
2)
3) и т.д.
Дописать
Для проведения эксперимента нами применялись следующие методы исследования.
Анализ научно-методических источников по проблеме исследования (какие источники, сколько, какие вопросы нас в них интересовали)
Педагогическое наблюдение (описать в чем оно проявлялось)
Педагогический эксперимент (описать коротко его суть)
Тестирование уровня развития гибкости заключалось в выполнении спортсменками следующих упражнений.
1. Наклон вперед, стоя на гимнастической скамейке (см). С помощью этого теста определяется гибкость позвоночного столба…….. Описание теста и как определяется результат
2. «Выкрут» – перемещение гимнастической палки из положения «палка вниз» в положение «палка вниз-сзади» и обратно (см). Этот тест определяет подвижность плечевых суставов. Результатом теста является расстояние……. дописать
3. Наклон назад в упоре лежа на бедрах (см). С помощью теста определяется ……… дописать
4. «Мост» (см)
У вас получается 3 теста на гибкость позвоночника, это лишнее, достаточно одного наклона вперед и одного назад
Поділіться з Вашими друзьями: | 
