Методична розробка для викладачів фізичної культури птнз



Сторінка2/15
Дата конвертації23.10.2016
Розмір3.1 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15

Чернігів

2013

Програмою з фізичного виховання для ПТНЗ рекомендованою МОН України, автори Атрощенко С.В., Плетньова Е.П., Римик Р.В., Єфремова С.О., Павлов О.В., Морозинський В.Й. (Лист МОНУ від 22.07. 2009року №1/11 – 594) передбачено теоретичні відомості, які повинні отримати учні під час вивчення навчального матеріалу.

З метою раціонального використання часу при підготовці викладачів фізичного виховання до уроків з учнями ПТНЗ рекомендуємо користуватись матеріалами з досвіду роботи керівників та викладачів фізичного виховання системи ПТО Чернігівської області щодо викладання теоретичної підготовки відповідно розділів програми.
Узагальнив методист лабораторії виховних технологій

НМЦ ПТО у Чернігівській області В.Р.Лісовський

4-40-29
Рекомендовано 

методичною радою НМЦ ПТО,



протокол №2 від 18.05.2013
ЗМІСТ:

  1. «Олімпійський рух в Україні. Участь спортсменів України в Олімпійських іграх», ІІІ курс. Тема № 1. Підготувала Шевкун О.Б., НПЛПС.___________с.4




  1. «Безпека життєдіяльності учнів на уроках фізичної культури», ІІ курс. Підготував Силенок С. В. – ВПУЛГ___________________________________с.13




  1. «Основи системи забезпечення працездатності та її відновлення засобами фізичної культури та спорту», ІІ курс. Тема № 5.

Підготував Євтушенко І.М., ЧПБЛ__________________________________с.15


  1. «Нетрадиційні системи зміцнення здоров’я і фізичного удосконалення. Оздоровче та прикладне значення обраних систем фізичних вправ», ІІІ курс. Тема № 2. Підготував Кизима Р.М., ЧПЛП____________________________с.18




  1. «Футбол»,І - ІІІ курси. Підготував Клименко Г. М.,ЧПЛЗТ_____________с.24




  1. «Туризм», I – ІІІ курси. Підготував Ворох С.М.,ЧВПУПО_______________с.35




  1. «Легка атлетика. Досягнення українських легкоатлетів на міжнародній арені на сучасному етапі», ІІІ курс. Підготував Драч С.В., ЧПЛДП___________________________________________________________с.52




  1. «Кросова та лижна підготовка», І – ІІ курси,

Підготував Лапко Ю.М.,ЧВПУ_______________________________________с.56


  1. «Гігієнічні основи обраних систем фізичних вправ. Основи раціонального харчування при різноманітних видах й умовах праці та особливостях життєдіяльності»., ІІІ курс. Тема № 3. Підготував Коваленко А.І., ЧЦПТО __________________________________________________________________с.65




  1. «Легка атлетика», І – ІІІ курси. Підготував Ісмайлов А.М., НПАЛ____________________________________________________с.69




  1. .«Загартування – один із засобів народної медицини та його вплив на організм», групи ТУ. Тема № 3. Підготував Лісовський В.Р. Методист НМЦ ПТО ______________________________________________________________с.72


Підготувала Шевкун Олена Борисівна викладач вищої категорії Ніжинського професійного ліцею побуту та сервісу
Теоретична підготовка ІІІ курс.

Тема № 1 «Олімпійський рух в Україні. Участь спортсменів України в Олімпійських іграх».
Ігри ХV Олімпіади

Гельсінки, 1952

До затишної й спокійної столиці Фінляндії на олімпіаду 1952 року прибули 4925 спортсменів із 69 країн. Надзвичайною прикметою Олімпійських ігор став перший вихід на олімпійську арену спортсменів СССР.

На найвищі сходинки олімпійського п’єдесталу в Гельсінки зійшли олімпійські гімнасти Віктор Чукарін, Марія Гороховська та Ніна Бочарова, борець Яков Пушкін і легкоатлетка Ніна Ромашкова-Пономарьова.

Успішно виступили в академічному веслуванні Ігор Ємчук і Георгій Жилін. Двічі вони ставали призерами Олімпіад: срібними на ХV і бронзовими на ХVІ.


Ігри ХVІ Олімпіади

Мельбурн, 1956

До Австралійського континенту прибуло 3184 спортсмени із 68 країн для розігрування 151 комплекту нагород у змаганнях їх 16 видів спорту. Мельбурн став свідком 24 світових рекордів. Цьому, зокрема, сприяло гостре суперництво радянських і американських спортсменів. 98 медалей (37 золотих, 29 срібних і 32 бронзових) було завойовано радянськими спортсменами.

Серед тих хто забезпечував перевагу радянській команді були видатні українські спортсмени – Лариса Латиніна, Юрій Титов, Поліна Астахова, Борис Хахлін, Іван Дерюгін, Ігор Рибак, Йосип Беца, Віктор Чукалін, Євген Череповський та інші.
Ігри ХVІІ Олімпіади

Рим, 1960

25 серпня – 11 вересня 1960 року

5346 учасників із 83 країн, 150 комплектів медалей з 17 видів спорту.

Право на проведення олімпійських ігор Рим здобув у завзятій боротьбі з шістнадцятьма претендентами серед яких були такі міста, як Будапешт, Брюссель, Мехіко, Ріо-де-Жанейро.

Італійська столиця за підтримки всієї країни добре підготувалася до зустрічі спортсменів.

Оргкомітету вдалося домогтися того, що частина ігор проходила на спорудах, історія яких органічно пов’язана з світовою культурою, втіливши в життя задум П.Кубертена про використання для олімпійських цілей знамениті історичні місця.

В складі збірної СРСР, яка загалом завоювала 103 медалі різного ґатунку, було 35 представників України із 16 золотими, 11 срібними та бронзовими винагородами.
Ігри ХVІІІ Олімпіади

Мехіко, 1968

12-27 жовтня 1968 року

5530 учасників із 112 країн. Розіграно 172 комплекти медалей з 19 видів спорту.

Мехіко виборов право на проведення Ігор у змаганні з Буенос-Айресом, Дейтроном і Ліоном.

Столиця ігор знаходиться на висоті 2240 м над рівнем моря, що змушувало команди-учасниці проходити передолімпійську підготовку у зонах високогір’я.

Відкриття Олімпіади відбулося 12 жовтня і вилилося у незабутню церемонію. Саме у цей день 1492 року на американський континент ступив Христофор Колумб.

Серед найкращих атлетів світу були наші уславлені П. Жаботинський, В. Голубничий, Б. Туревич, В. Сидяк, В. Манкін, Ю. Поярков, Є. Полінський, В. Іванов, яким разом з іншими вдалося завоювати 14 золотих, 10 срібних, 8 бронзових медалей.
Ігри ХІ

Зимової Олімпіади Саппоро, 1972

3-13 лютого 1972 року.

1006 спортсменів із 35 країн

Вперше зимові ігри проводилися в Азії. Організатори мало розраховували на успіх японських спортсменів і їх основним завданням був показ соціальних і економічних перетворень, які пройшли в країні у післявоєнні десятиріччя.

Одним із її героїв став Іван Биков, який завоював свою першу золоту медаль у змаганнях біатлоном.

Ігри ХХ Олімпіади

Мюнхен, 1972

26 серпня – 10 вересня 1972 року

7123 спортсмени із 121 країни

195 комплектів медалей з 21 виду спорту

На іграх вперше були використані комп’ютери, різні надточні прилади, електрообчислювальна техніка не мала собі рівних.

До складу спортивної делегації Радянського Союзу ввійшли 441 спортсмен з них Україну представляли 72 особи, яким вдалося завоювати 20 золотих, 8 срібних, 13 бронзових нагород. Це перш за все В. Борзов, О. Шапоренко, Ю Рябчинська, К. Куришко, В. Морозов, Ю. Стеценко, Ю. Філатов, Я. Железняк, Ю. Барканов, М. Авілов, В. Семенець, І. Целовальников, А. Паливода.


Ігри ХІІ

Зимової Олімпіади

Інсбрук, 1976

1123 спортсмени з 37 країн

37 комплектів медалей з 6 видів спорту

У складі збірної СРСР знов виступав Іван Биков (тренер Зорін Б.М. – родоначальник розвитку біатлону в Україні), якому вдалося вибороти свою другу золоту медаль на Олімпійських іграх в естафетній гонці 4 х 75 км.


Ігри ХХІ Олімпіади

Монреаль, 1976

17 липня – 1 серпня 1976

6028 учасників з 92 країн світу.

198 комплектів медалей з 21 виду спорту

Монреаль здобув перемогу серед кандидатів тільки на шостій заявці. Саме тут в Канаді народилася нова традиція – смолоскип з олімпійським вогнем несли відразу два спортсмени – чоловік і жінка.

СРСР представляли 409 спортсменів, з яких 95 делегувала Україна. Нашими олімпійцями було завойовано 27 золотих, 21 срібну та 21 бронзову медалі. Найкращі результати показали А. Чуканов, С. Новиков, С. Петренко, Р. Курвякова, Л. Климова, С. Кашнирюк, О. Рєзанов, З. Турчина, Т. Макарець, Л. Бобрусь, Н. Гецко, Ю. Седих, П. Король, Ю. Зайцева.


Ігри ХХІІ

Москва, 1980

19 липня–3 серпня 1980 року

5217 спортсменів з 80 країн

203 комплекти нагород з 21 виду спорту

Через бойкот Олімпіади політичними кругами США та декількома країнами в Іграх взяло участь найнижча (за 5 останніх Олімпійських ігор) кількість країн-учасників та спортсменів. Не дивлячись на політичні події Олімпіада пройшла у мирній і дружній атмосфері.

Грандіозні відкриття Ігор та спортивні свята відбувалися у Москві, Києві, Таліні, Мінську, Ленінграді (тепер Санкт-Петербург).

У спортивному відношенні Ігри не поступалися попереднім трьом. На Московській Олімпіаді було встановлено 36 світових рекордів (в Монреалі – 34, в Мехіко – 28). Серед спортсменів були і українські атлети: Володимир Кисельов, Надія Ткаченко, Юрій Сєдих. На останній олімпіаді виступали наші славнозвісні Павло Ледньов, завоювавши одну золоту та одну бронзову медалі, вітрильник Валентин Манкін та ватерполіст Олексій Бакланов здобули чергові золоті винагороди. На найвищу сходинку п’єдесталу зійшли О. Колчинський, С. Фесенко, О. Сидоренко, С. Постерєхін, С. Захарова, Н. Олізаренко, Н. Ткаченко, Н. Зюськова, В. Кисельов, С. Рахманов, П. Ледньов, В. Місевич, В. Смирнова та наші золоті «гандболісти».
Ігри ХІV

Зимової Олімпіади Сараєво, 1984

1274 спортсмени із 49 країн

39 комплектів медалей з 6 видів спорту

Перемогу в неофіційному заліку на іграх здобула збірна Радянського Союзу, до складу якої входив наш лижник Олександр Батюк (м.Чернігів). Йому вдалося вибороти срібну медаль в естафетній гонці 4х10 км.


Ігри ХХІV Олімпіади

Сеул, 1988

17 вересня – 2 жовтня 1988 року

1627 спортсменів із 160 країн

237 комплектів медалей з 23 виду спорту.

Спортивна громадськість усього світу очікувала ці ігри з особливим нетерпінням через нову гостру конкуренцію СРСР і США та Німеччини.

Організатори Олімпіади своєрідно і прекрасно попрацювали над розкриттям головного девізу Ігор «Гармонія і прогрес», використавши дві арени – дзеркало води і синь неба. Видовище вразило всіх без винятку учасників і гостей. На ігри прибула рекордна кількість атлетів, якими було встановлено 104 рекорди!

Олімпіада в Сеулі продемонструвала світові зразки світового співіснування і ділової співпраці, заклала міцний фундамент для успішного проведення всіх наступних Олімпійських Ігор.

Востаннє в історії існування Радянського Союзу 103 українських спортсмени, виступили під його знаменами, завоювали 19 золотих, 18 срібних, 25 бронзових медалей. Ці ігри стали золотими для С. Авдєєва, С. Бубки, Т. Саноленка, О. Волкова, І. Білостінного, Л. Джигалової, В. Бризгіна, О. Стративої, О. Кириченка, Д. Манакова та футболістів В. Лютого, О. Михайличенка, О. Чередника, В. Татарчука, В. Тищенка, Є. Яковенка.


Ігри ХVІ

Зимової Олімпіади

Альбервіль, 1992

1804 спортсмени з 65 країн

57 комплектів медалей з 7 видів спорту.

В історії олімпіад 1992 рік прикметний тим, що востаннє одного того самого року проводилися зимові і літні Олімпійські ігри.

Найпрестижнішу перемогу Українському спорту приніс одесит Віктор Петренко – майстер фігурного катання. Під час його нагородження золотою медаллю було оголошено, що він репрезентує Україну.

На попередніх іграх в Калгарі (Канада) В. Петренко отримала бронзову медаль.

Золота медаль в Альбервілі була вручена вихованцю українського хокею Олексію Житнику за перемогу в складі об’єднаної команди СНД.
Ігри ХХV Олімпіади

Барселона, 1992

25 липня – 9 серпня 1992 року.

10563 учасників з 172 країн світу.

255 комплектів медалей з 25 видів спорту.

Барселона дістала звання господарки Олімпіади через 60 років після своєї першої заявки.

Домівка Христофора Колумба радо і по-сучасному зустрічала гостей. Відкриття та закриття Ігор відбулися на Олімпійському стадіоні, як яскрава феєрія в стилі Сальвадора Далі, з піротехнічними ефектами. Олімпійський вогонь було запалено від стріли лучника.

Вперше посланці України ввійшли до складу об’єднаної команди Союзу Незалежних Держав (СНД). Саме з цього часу бере початок принципово новий період у розвитку олімпійського спорту.

Нашим спортсменам вдалося завоювати 17 золотих, 14 срібних та 9 бронзових медалей. До золотої нагороди ввійшли гімнасти Гуцу Т. і Лисенко Т., Коробчинськи І. і Шапіров Р., легкоатлети О. Бризгіна, Л. Джигалова, фехтувальники В. Гутцайт, Г.Погосов, баскетболісти О. Жирко, гандболісти С. Бешко, Ю. Гавриков.


Ігри ХVІІ

Зимової Олімпіади

Ліллехамер, 1994

1739 учасників із 67 країн світу

61 комплект медалей з 6 видів спорту

У Ліллехамері Україна вперше була презентована самостійною командою, ставши однією із 67 держав-учасниць, представники яких виборювали 61 комплект олімпійських нагород у змаганнях із 12 видів спорту.

На іграх виступали 37 українських спортсменів. Унікальним досягненням стала перемога Оксани Баюл в одиночному фігурному катанні. Її золота олімпійська медаль першою засяяла над українським державним прапором. Бронзову винагороду виборола Валентина Цербе в біатлоні на дистанції 7,5 км.
Ігри ХХVІ

Атланта, 1996

19 липня – 4 серпня 1996 року

11294 учасника із 197 країн

270 комплектів медалей з 31 виду спорту.

Феєричне відкриття Ігор пройшло на «Олімпік стедіумі», а вогонь запалив славнозвісний боксер Муххамед Алі.

Вперше українська спортивна делегація йшла на параді, як окрема команда, а синьо-жовтий прапор країни ніс уславлений Сергій Бубка. До складу олімпійської команди війшли 234 спортсмени. Перший офіційний олімпійський дебют збірної України виявився вдалим – 23 медалі (9 золотих, 2 срібних, 12 бронзових). На найвищу сходинку п’єдесталу зійшли В. Олійник, Л. Подкопаєва, Р. Шаріпов, В. Кличко, І. Кравець, К. Серебрянська, Т. Таймазов, Є. Браславець та І. Матвієнко.


Ігри ХVІІІ Зимової Олімпіади, Нагано (Японія)

2372 спортсменів з 72 країн

68 комплектів медалей з 14 видів спорту
Ігри запам’яталися пречудовими спортивними спорудами, злагодженою діяльністю всіх служб забезпечення, доброзичливістю господарів та колоритною культурною програмою.

Широке використання всіляких технологічних ноу-хау сприяло унікальним спортивним результатам.

Українські спортсмени виступили у 40 видах програми з 68. Найбільшого успіху домоглася наша зірка з біатлону Олена Петрова, здобувши срібну медаль у перегонах на 15 км.
Ігри ХХVІІ

Сідней, 2000

15 вересня – 1 жовтня 2000 року.

10650 учасників із 199 країн світу.

300 комплектів винагород з 28 видів спорту.

Олімпійські ігри вдруге (після 1956 року) проводилися на зеленому континенті. Відкриття та закриття Ігор відбулося на 110-ти тисячному стадіоні «Австралія» і вражали як масштабністю, так і колоритом, видовищністю.

Практично без перерви працював Український дім у Сіднеї.

Через складні акліматизаційні процеси нашим атлетам не вдалося виконати програму-максимум. У підсумку 3 золотих, 10 срібних та 10 бронзових медалей. Стали відомі у всьому світі наша золота «рибка» – Яна Клочкова, виборовши 2 золоті і 1 срібну медалі у плаванні, також стрілок-стендовик Микола Мільчев.

Срібні медалі дісталися нашим лучницям, гімнастам та велосипедистам (трек), Д.Силантьєву (плавання), С.Доценку і А.Котельникову (бокс) та Д.Солдадзе (греко-римська боротьба).


Ігри ХІX Зимової Олімпіади, Солт-Лейк-Сіті (Америка), 2002 рік

На Олімпіаді в Солт-Лейк-Сіті Україна не взяла медалей, найвищими місцями були два п'ятих місця, 6-е і 7-е.


XXVIII літні Олімпійські ігри — проходили з 13 по 29 серпня 2004 в Афінах, Греція, на олімпійському спортивному комплексі OAKA імені Спиридона Луїса. Головною спортивною ареною Олімпіади був Олімпійський стадіон OAKA

В змаганнях взяли участь 10 625 спортсменів з 201 країни. Загалом було розіграно 301 комплект нагород в 28 видах спорту. Ігри відвідало 3 875 479 глядачів.

Україна стала 12 в загальному неофіційному заліку, здобувши 9 золотих, 5 срібних та 9 бронзових нагород - всього 23 медалі. Першу медаль до скарбнички української збірної приніс Владислав Третьяк. Він виборов бронзу у фехтуванні на шаблях. А перше золото - "золота рибка" Яна Клочкова. Вона стала чотириразовою Олімпійською чемпіонкою та першою плавчихою, яка виборола золото двох Олімпіад на однакових дистанціях.
Ігри ХХ Зимової Олімпіади, Турин (Італая), 2006 рік

XX зимові Олімпійські ігри проводилися з 10 лютого по 26 лютого 2006.

В іграх брало участь 2663 спортсмена (1627 чоловіків, 1006 жінок) з 84 країн, що розіграли між собою 84 комплекти медалей у 15 дисциплінах. У підсумку українські спортсмени мають дві бронзові медалі Лілії Єфремової (біатлон) та Олени Грушиної і Руслана Гончарова (фігурне катання).
Ігри ХХІХ Олімпіади

Пекін, Китай, 2008

8 – 24 серпня

На Олімпіаді було розіграно 302 комплекти медалей з 28 видів спорту.

Олімпіада в Пекіні стала найбільш успішною в історії України

Традиційно українські спортсмени збирають набагато більший медальний урожай саме на Літніх Іграх. 29-а Олімпіада, стала поки найуспішнішою для "жовто-синьої" збірної. За два тижні Олімпійських ігор українська збірна завоювала 27 нагород: 7 золотих, 5 срібних і 15 бронзових.

Олімпійські чемпіони Пекіна

Стрільба з лука. Віктор Рубан

Легка атлетика. Семиборство. Наталія Добринська

Бокс. Вагова категорія до 57 кг. Василь Ломаченко

Байдарки-одиночки, 500 м. Інна Осипенко-Радомська

Стрільба кульова. Гвинтівка (лежачи), 50 м. Артур Айвазян

Стрільба кульова. Швидкісний пістолет, 25 м. Олександр Петрів

Фехтування. Жінки. Шабля. Команда (Ольга Харлан, Олена Хомрова, Галина Пундик, Ольга Жовнір)



Срібні призери Пекіна

Важка атлетика. Понад 75 кг. Ольга Коробка

Стрільба кульова. Гвинтівка (три положення), 50 м. Юрій Сухоруков

Боротьба вільна. До 60 кг. Василь Федоришин

Боротьба вільна. До 66 кг. Андрій Стадник

Легка атлетика. Біг на 1500 метрів. Ірина Ліщинська



Бронзові призери Пекіна

Дзюдо. До 81 кг. Роман Гонтюк

Боротьба вільна. До 48 кг. Ірині Мерлені

Легка атлетика. Метання диска. Олена Антонова

Важка атлетика. До 69 кг. Наталія Давидова

Спортивна гімнастика. Кільця. Олександр Воробйов

Греко-римська боротьба. До 66 кг. Армен Варданян

Велоспорт. Трек. Індивідуальна гонка переслідування. Леся Калитовська

Боротьба вільна. До 84 кг. Тарас Данько

Сучасне п'ятиборство. Вікторія Терещук

Стрибки з жердиною. Денис Юрченко

Каное-одиночки, 500 м. Юрій Чебан

Художня гімнастика. Індивідуальне багатоборство. Ганна Безсонова

Легка атлетика. Біг на 1500 метрів. Наталія Тобіас

Стрибки у воду. Чоловіки. Синхронні стрибки, трамплін 3 м. Ілля Кваша, Олексій Пригоров

Бокс. Понад 91 кг. В'ячеслав Глазков. Через травму не вийшов на півфінальний бій і отримав "бронзу".


Ігри ХХІ Зимової Олімпіади, Ванкувер (Канада), 2010 р

Україна була представлена 47 спортсменів в 9 видах спорту.

Виступ на Олімпіаді у Ванкувері став найневдалішим для України за весь час виступів на зимових Олімпіадах. Найвищі місця, які посіли українські спортсмени — 5-е (Дериземля, біатлон), 6-е (жіноча збірна України, біатлон) і три восьмих місця.
ХХХ літні Олімпійські Ігри, Лондон (Великобританія), 2012 року

З 27 липня по 12 серпня 2012 року в місті Лондон, столиці Великобританії. В іграх взяли участь близько 10 тисяч спортсменів з 204 національних олімпійських комітетів.

На Олімпійських іграх в Лондоні Україну представляли 245 спортсменів у 28 видах спорту. Стільки ж українців брало участь в Олімпіаді-2004, а чотири роки тому в Пекіні українська делегація налічувала на дев'ять спортсменів більше. Найбільшим представництво українців виявилося у легкій атлетиці - 78 спортсменів. Також в числі найбільш масових видів було академічне веслування (24 спортсмена), плавання (14), вільна боротьба та дзюдо (по 10).



Всі українські призери Олімпіади-2012

Олімпійські чемпіони:

Яна Шемякіна - фехтування, шпага;

Яна Дементьєва, Анастасія Коженкова, Наталія Довгодько, Катерина Тарасенко - академічне веслування;

Олексій Торохтій - важка атлетика;

Юрій Чебан - веслування на каное-одиночці, 200 м;

Олександр Усик - бокс, категорія 91 кг;

Василь Ломаченко - бокс, категорія 60 кг.

Срібні призери:

Інна Осипенко-Радомська - веслування на байдарці-одиночці, 500 м;

Інна Осипенко-Радомська - веслування на байдарці-одиночці, 200 м;

Олександр П'ятниця - легка атлетика, метання списа;

Денис Берінчик - бокс, категорія 64 кг;

Валерій Андрійцев - вільна боротьба, категорія 96 кг.



Бронзові призери:

Олена Костевич - кульова стрільба, пневматичний пістолет;

Юлія Калина - важка атлетика, 58 кг;

Олена Костевич - кульова стрільба, малокаліберний пістолет;

Ольга Харлан - фехтування, шабля;

Ольга Саладуха - легка атлетика, потрійний стрибок;

Ігор Радивилів - спортивна гімнастика, опорний стрибок;

Алеся Повх, Христина Стуй, Марія Ремінь, Єлизавета Бризгіна - легка атлетика, естафета 4х100 м;

Тарас Шелестюк - бокс, категорія 69 кг;

Олександр Гвоздик - бокс, категорія 81 кг.


Список використаної літератури:


  1. Вацеба О.М. Нариси з історії спортивного руху в Західній Україні. -Івано-Франківськ: Лілея - НВ, 1997. - 232 с.

  2. Кандидати до збірної України з легкої атлетики на Ігри XXVI Олімпіади в Атланті. - К., 1996. - 32 с.

  3. Костенко М.П., Карленко В.П., Домашенко А.В., Імас Є.В., Власков А.А., Дутчак М.В., ТищенкоМ.В., Уманець Н.Д., Артєм’єв О.К., Дрюков В.О. Законодавче та нормативно-правове забезпечення розвитку спорту вищих досягнень в Україні // Актуальні проблеми фізичної культури і спорту. -2003. - №1. – 137с.

  4. Окун Ю.Б. Участь львівських спортсменів на Олімпійських іграх // Здоров'я і освіта: проблеми та перспективи: Матеріали III Всеукр. наук.-практ. конф. - Донецьк, 2004. -207с.

  5. Платонова В.М. та І.Р.Мацишина. Енциклопедія олімпійського спорту України -К.: Олімпійська література, 2005. - 463 с

  6. Хавин Б.Н. Все о советских олимпийцах. - М.: Физкультура и спорт, 1985.-464с.

  7. 1. Алексеев Р.О. Международное олимпийское движение. – М.: Знание, 1966. – 96 с.

  8. 2. Вернер А. До чого догрались ігри в Турині. // Мой спорт. - № 3. – 2006. – С. 48.

  9. 7. Победоносец Д. В Турин, за медалями? // Аргументы и факты в Украине. - 2006. - № 6. – С. 35.

  10. 8. Платонов В.Н., Гуськов С.И. Олимпийский спорт. – К.: Олимпийская литература, 1994. – 495 с.

  11. 14. Фоменко А. Прощавай, Турине! До зустрічі у Ванкувері. // Україна молода. – 26 лютого 2006 р. – С. 20.

  12. parta.com.ua/referats/view/6464/

  13. http://uk.wikipedia.org/wiki/Національний_олімпійський_комітет_України



Підготував Силеноко Сергій Вадимович - керівник фізичного виховання, викладач вищої категорії Щорського вищого професійного училища лісового господарства.
Теоретична підготовка. ІІ курс.
Безпека життєдіяльності учнів на уроках фізичної культури.

1. Інструкція для учнів при заняттях гімнастикою.

Виконуйте вправи на гімнастичному знарядді тільки з вчителем або його помічником.

В місцях зіскоку підкладіть гімнастичний мат.

При укладеннi мата слідкуйте, щоб поверхня була рівною.

При виконанні вправ один за одним, дотримуйтесь дистанції.

При виконанні стрибків і зіскакувань з гімнастичного знаряддя приземляйтесь м'яко на носки, пружно підсідаючи.

Не виконуйте без страхування складні елементи і вправи.

Не виконуйте вправ на знарядді з вологими долонями, при наявності свіжих мозолів на них.

Не стійте біля гімнастичного знаряддя надто близько, коли інші учні виконують на ньому вправи.

Після занять ретельно мийте руки з милом.

При появі під час занять болю в руках, почервонінні шкіри або при появі пухирів на долонях негайно зверніться за допомогою до лікаря або медичної сестри.

2. Інструкція для учнів при заняттях легкою атлетикою.

Бігти на короткі дистанції при груповому старті тільки по своїй доріжці.

Не робити різких зупинок.

Ретельно розпушувати пісок в ямі для стрибків - місці приземлення.

Не виконувати стрибки на нерівному, похилому і слизькому ґрунті.

Не приземлятися на руки.

Граблі та лопати не залишати на місці занять.

Граблі класти зубцями вниз.

Перед метанням роздивіться, чи немає поблизу людей в напрямку метання.

Не подавати снаряди кидком.

Не переходити місця, на яких проводиться заняття з бігу, стрибків, метання.

3. Інструкція для учнів при заняттях лижною, кросовою підготовкою.

Слідкуйте за товаришами і при перших ознаках обмороження (побілінні шкіри, втраті чутливості відкритих частин тіла, вух, носа, щік) негайно розтерти поверхню тіла поряд з обмороженим місцем, після чого розтирати безпосередньо обморожене місце.

Підбирайте по розміру ноги взуття і слідкуйте, щоб воно було сухе.

Одягніть сухі шкарпетки, пальці ніг при сильному морозі обгорніть газетою.

Якщо під час занять (змагань) з якоїсь причини зійшли з дистанції, обов'язково попередьте вчителя особисто або через товариша.

Слухайте уважно пояснення вчителя, зберігайте дистанцію під час бігу.



4. Інструкція для учнів при навчанні плаванню

Відчувши переохолодження, швидко вийдіть з води, попередивши про це вчителя.

Не купайтесь відразу ж після їжі і великого фізичного навантаження.

Відчувши слабкість, спокійно пливіть до берега. При судомі не панікуйте, намагайтеся триматися на воді і кличте на допомогу.

При наданні вам допомоги на хапайтесь за рятувальника, а допоможіть йому транспортувати вас до берега.

Не купайтеся при нездужанні і підвищеній температурі.

Забороняється:

входити у воду без дозволу вчителя;

входити у воду спітнілими, запливати за встановлені знаки, огородження відведеного для купання;

підпливати близько до моторних човнів;

купатися при великій хвилі;

стрибати з вишки, якщо поблизу від неї знаходяться інші плавці;

штовхати товариша з берега у воду.




Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15


База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка