Методична розробка для викладачів фізичної культури птнз


Основи техніки й тактики гри в міні-футбол



Сторінка5/15
Дата конвертації23.10.2016
Розмір3.1 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15

Основи техніки й тактики гри в міні-футбол

(футзал) 1, 2, 3 курси

Фізіологічна характеристика міні-футболу. Вивчення техніки пересування, зупинок і ведення мяча. Вивчення техніки пересування, зупинок і ведення мяча. Вивчення техніки ударів по воротах, та передач мяча.

1. Фізіологічна характеристика міні-футболу.

Міні-футбол висуває достатньо високі вимоги до своїх прихильників. Невеликі розміри ігрового майданчика примушують всіх гравців активно діяти по всьому ігровому полю. Нападникам під час гри трапляється грати в захисті, та захисникам періодично входити в оборону суперника.

Кожний гравець, в міні-футболі повинен володіти засобами відбору м’яча, досконалою технікою ведення м’яча, влучним пасом, та влучним та сильним ударом по воротах. Крім того, треба легко витримувати високий темп гри. Особливе значення в міні-футболі є вміння гравцем володіти  м’ячем та своїм тілом.

Техніка безпеки на уроках з міні-футболу (фут залу).

Заходи попередження травм

1. Загальні положення

1.1. Відкриті спортивні майданчики для ігор повинні бути розміщені в спортивній зоні на відстані не меншій як 10 м від навчальних корпусів.

1.2. Спортивна зона пришкільної ділянки повинна мати огорожу по периметру висотою 0,5-0,8 м. Дозволяється як огорожу використовувати кущі з неотруйними, неколючими і не запиленими плодами.

1.3. Обладнання на спортивних майданчиках (міні-футбольні ворота) повинні бути надійно закріплені. Поверхня спортивних майданчиків повинна бути рівна, чиста, без сторонніх предметів. Не менш ніж на 2м від спортивних майданчиків не повинно бути дерев, стовпів, парканів та інших предметів, що можуть спричинити травму.

1.4. Спортивні майданчики не можна огороджувати канавами, дерев’яними або цегляними бровками.

2. Вимоги безпеки перед початком занять

2.1. Перед початком занять перевірити поверхню майданчиків, щоб не було ям, гострих предметів, розбитого скла.

2.2. Перевірити надійність кріплення воріт, сіток. М’ячі повинні бути цілими, відповідати стандартам.

2.3. Перевірити в учнів одяг, щоб він не сковував рухів і відповідав порі року і погодним умовам.

2.4. Звернути увагу на самопочуття, стан здоров’я учнів.

3. Вимоги безпеки під час проведення занять

3.1. На уроки приходити тільки в м’якому взутті (без шипів). Забороняється одягати різного роду прикраси (кільця, персні, сережки, значки). Нігті мають бути коротко обрізаними.

3.2. Коли в учня відвернута увага, не можна передавати йому два м’ячі (міні-футбольні) одночасно: він чекає передачу від іншого.

4. Вимоги безпеки після закінчення занять

4.1. Перевірити самопочуття учнів. Зібрати спортінвентар.

4.2. Вивести дітей з спортивного залу (майданчика), вимкнути світло, провітрити приміщення. Забороняється вживати холодну воду, виходити розігрітим на вулицю.

5. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях

5.1. При отриманні травми, погіршенні самопочуття негайно повідомити вчителя.

5.2. Надати потерпілому першу медичну допомогу, повідомити шкільного лікаря (медсестру), а в разі необхідності викликати швидку медичну допомогу за телефоном 103.

5.3. У випадку пожежі – викликати пожежну службу за телефоном 101.



Список використаної літератури:


  1. Гайдовский, В. 800 вопросов и ответов о правилах футбола [Текст]: справочник / Владимир Гайдовский ; пер. с чешск. А. Какулия. – Тбилиси, 1987. – 190 с.

  2. Едум, Х. Граємо в футбол [Текст] / Хелен Едум, Майк Осборн; худож. Н. Янг. - К.: Махаон-Україна, 1998. – 32 с. : іл. - (Учиться завжди згодиться).

  3. Легкий, Левко. Історія світового футболу [Текст]: енцикл. довід./ Левко Легкий ; худож. обкл. В. Басалига. - Тернопіль: Навчальна книга - Богдан, 2010. – 574 с.

  4. Петрі, Христіан. Футбол [Текст]: для мол. та серед. шк. в. / Христіян Петрі ; іл. А. Піль. - К. : Школа, 2002. – 39 с. : іл. - (Усе про все).

  5. Різновиди футболу [Текст] // Спорт: для дітей серед. шк. віку / авт. - упоряд. М. О. Володарська , Є. С. Канєвський ; худож.- оформл. І. В. Осипов. - Х. : Фоліо, 2004. – С. 257-259 с. : фотоіл. - (Дитяча енциклопедія).

  • Спорт [Текст] : дит. енцикл. / В. І. Малов ; худож. А. О. Румянцев, Ю. А. Станішевський. - К. : Школа, 2002. – 399 с. : іл.

  1. Франков, А. В. Футбол по-украински [Текст] / Артем Вадимович Франков. - Х. : Книжный клуб "Клуб семейного досуга", 2006. - 223 с.

  2. Футбол для начинающих [Текст] : практич. курс. - М. : Астрель : АСТ, 2001. – 260 с. : ил.

  3. Час футболу [Текст] // Професор Крейд. - 2010. - № 7. - С. 2-7.

  4. http://sportinshepet.at.ua/load/metodichni_materiali/pravila_gri_u_futzal_mini_futbol/1-1-0-7

  5. РАМФ. Правила игры в мини-футбол. - М, 1997.


Підготував Ворох Сергій Максимович керівник фізичного виховання, старший викладач Чернігівського вищого професійного училища побутового обслуговування.
Теоретична підготовка.

Тема «Туризм», I курс
Оздоровче значення туризму

Туризм походить від французького “tourisme” – прогулянка, подорож, подорожі у вільний час пов’язані з від’їздом за межі постійного проживання і один з видів активного відпочинку, який поєднує відновлення продуктивних сил людини з оздоровчими, пізнавальними, спортивними та культурними розважальними цілями. Туристична діяльність пов’язана з зміною місця перебування, організовується за любої погоди і вимагає від людини різноманітних навичок. Одночасно діють три важливих фактори: чергування оточуючого середовища, кліматичні умови, види діяльності. Регулярна туристична діяльність і участь в туристичних змаганнях являється ефективним замінником фізичної праці, пробуджують в людини радість до життя, служать загартуванню і підвищують життєдіяльність організму.



Туризм як засіб активного відпочинку

Туризм - це засіб активного відпочинку. Туристські подорожі проводяться у формі походів вихідного дня, багатоденних подорожей, навчально-тренувальних зборів і туристських експедицій. Правильно організована і добре проведена подорож зміцнює здоров'я людини, загартовує організм, розвиває силу, спритність, витривалість, ініціативу, мужність, наполегливість, дисциплінованість, сприяє підвищенню трудової активності.

Подорожуючи, люди знайомляться з природними багатствами, з історичними і культурними пам'ятниками. Без підтримки фізичної підготовки на високому рівні постійно, неможливо добитися успіхів в засвоєнні і вдосконаленні техніки різних видів туризму.

Фізична підготовка має бути безперервною і цілорічною. В процесі загальної фізичної підготовки важливо усебічно розвивати основні фізичні якості: силу, витривалість, швидкість. Гартування організму досягається шляхом тривалого, поступового і систематичного пристосування його до незвичайних умов.

Невід'ємна частина підготовки туриста - дотримання режиму, без чого немислимий успіх. Основні вимоги до режиму - уміле поєднання роботи з відпочинком, виконання правил гігієни, щоденна уранішня гімнастика і суворе дотримання розкладів тренувань.

Види туризму

На сьогоднішній день існує багато підходів щодо класифікації туризму. Це пояснюється неоднозначністю поняття туризм. Згідно до Закону України "Про туризм" туризм класифікується за організаційними формами та видами (стаття 4) [18].

Залежно від категорій осіб, які здійснюють туристичні подорожі існують такі види туризму:

- дитячий;

- молодіжний;

- сімейний;

- для осіб похилого віку;

- для інвалідів.

Залежно від мети подорожі туризм поділяють на такі види:

- спортивний;

- пізнавальний (екскурсійний); - діловий;

- любительський (мисливський, рибальський); - релігійний;

- рекреаційний;

- реабілітаційний;

- професійно-прикладний;

- навчальний;

- краєзнавчий; - пригодницький;

- експедиційний;

- комерційний;

- комбінований;

- культурно-освітній;

- лікувально-оздоровчий;

- екологічний (зелений), тощо.

В залежності від мети туризм може бути: культурно-освітнім, оздоровчо-лікувальним, релігійним та спортивним.

Велика різноманітність видів туризму та форм його проведення зумовлює необхідність виділення груп, за якими зручно його класифікувати:

- за характером туристичного маршруту існують такі види туризму: рівнинний, гірський, водний, спелео, повітряний, космічний, змішаний;

- залежно від засобів пересування: пішохідний, лижний, кінний, автомобільний, велосипедний, водний, автобусний, залізничний, авіаційний, комбінований;

- за місцем проведення подорожі розрізняють туризм внутрішній (національний) та зовнішній (міжнародний);

- за діяльністю - туризм з активними (веслові судна, плоти, катамарани, велосипеди та інші) і пасивними (морські та річкові круїзи, подорожі на автобусах, яхтах, тощо) засобами пересування;

- за способом організації подорожі (організований і неорганізований, плановий та самодіяльний);

- за туристичною програмою (традиційний, екзотичний та екологічний);

- за сезонністю (літній, зимовий та міжсезонний туризм);

- за рівнем доступності й соціальної значимості в житті суспільства туризм ділиться на соціальний, що має масовий характер у зв'язку з його доступністю широким колам населення, й елітарний, доступний з тих або інших причин (за ціною, за фізичним навантаженням тощо) обмеженому контингенту.

В залежності від місця проведення подорожі туризм ділять на міжнародний та внутрішній, який може бути далеким й близьким в залежності від відстані. Міжнародний туризм в свою чергу поділяється на в'їздний (іноземці на Україну) та виїзний (громадяни України - за кордон). Внутрішній туризм передбачає подорожі громадян в межах своєї держави. Як міжнародні, так і внутрішні подорожі можуть проводитися з культурно-освітньою, оздоровчо-лікувальною, релігійною та спортивною метою, що організовуються для дітей, молоді, сімей тощо.

За організаційними основами туризм ділиться на організований і неорганізований. Організований туризм за формами організації ділиться на плановий й самодіяльний.

За складом учасників туризм ділиться на індивідуальний і груповий. При цьому в залежності від категорії осіб туризм може бути: шкільний, молодіжний, сімейний, для осіб похилого віку.






Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15


База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка