Професійно-технічна освіта України


Тема № 3: Основні вчення про загальний фізичний та статевий розвиток підлітків



Сторінка10/55
Дата конвертації23.10.2016
Розмір7.39 Mb.
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   55
Тема № 3: Основні вчення про загальний фізичний та статевий розвиток підлітків

Урок № 9: Вміння оцінити індивідуальний фізичний розвиток

Завдання № 1: Перепишіть у зошити

Фізичний розвиток людини включає в себе: зріст, масу тіла, розмір таза, об’єм грудної клітки. Фізичний розвиток у кожної людини є індивідуальним.

Він залежить від статі, спадковості, способу життя, клімату, харчування.

Зараз для оцінки фізичного розвитку кожної людини використовують шкалу регресії, що передбачає оцінку фізичного розвитку за допомогою спеціальних формул і таблиць.

Однією із формул, що використовується для визначення ідеальної маси тіла людини є індекс Брока: маса тіла = зріст (у см.) – 100. Об’єм талії і стегон визначають а допомогою сантиметрової стрічки. Об’єм легенів – за допомогою спеціального приладу, який називається спірометром.

Завдання № 2: Прочитайте та запамятайте

Приклад визначення ідеальної маси тіла людини за допомогою індексу Брока:

Зріст людини – 165 см. Потрібно від 165 відняти 100 (165-100=65 кг), ідеальна маса для цієї людини – 65 кг.



Хвилинка відпочинку

Дайте відповіді на запитання, не використовуючи слова «так», «ні», «червоний», «зелений», «блакитний»

  1. Якого кольору небо восени?

  2. Ви любите навчатися?

  3. Листя весною зелене?

  4. Ви любите шоколад?

  5. Якого кольору полуниці?

Завдання № 3: Самостійне визначення ідеальної маси тіла за індексом Брока

Завдання № 4: Зробіть виміри за допомогою сантиметрової стрічки і заповніть таблицю

Фізичний розвиток

п/п

Фізична ознака

Значення (у см)

1

Окружність голови




2

Окружність грудної клітки




3

Окружність стегон




4

Окружність талії




5

Зріст




Завдання № 5: Вправи для самоконтролю

Визначте ідеальну масу тіла за допомогою індексу Брока:

  1. Зріст становить 180 см.

  2. Зріст – 167 см.

  3. Зріст – 200 см.

  4. Зріст – 2 м. 14 см.

  5. Зріст – 1 м. 50 см.

  6. Зріст – 1 м. 20 см.

  7. Зріст - 160 см.

  8. Зріст - 1 м. 76 см.

  9. Зріст - 1 м. 90 см.

  10. Зріст - 190 см.

  11. Тема № 3: Основні вчення про загальний фізичний та статевий розвиток підлітків

Урок № 10: Визначення поняття «статевий розвиток»

Опорний конспект

Завдання № 1: Перепишіть у зошити

Статевий розвиток - це розвиток чоловічих і жіночих статевих органів і вторинних статевих ознак відповідно до віку.

Статевий розвиток


нормальний

прискорений

затриманий


Завдання № 2: Прочитайте та запамятайте

За нормальний статевий розвиток людини відповідають гормони – специфічні речовини, які виробляються залозами внутрішньої секреції. Статевий розвиток може бути нормальним, прискореним (випереджати нормальний на 1 рік і більше) і затриманим. Він включає в себе такі ознаки:



  1. поява менструацій (щомісячні кровотечі зі статевих органів у дівчат). Перші менструації з’являються в 11-13 років. Спочатку вони нерегулярні, потім стають регулярними, що свідчить про те що дівчина стала жінкою і готова стати мамою.

  2. поява волосся на лобку (внизу живота) і під пахвами.

  3. поява полюцій у хлопчиків (при збудженні статевого члена відбувається виділення сперми).

  4. збільшення розмірів зовнішніх статевих органів.

Дані ознаки свідчать про те, що статеве дозрівання відбувається нормально, проте справжня статева зрілість настає у 18-20 років у дівчат і у 20-24 – у юнаків.

Хвилинка відпочинку

Гра «Вальс-комплімент»

Завдання № 3: Запишіть у зошити ознаки статевого розвитку, що позначені цифрами 1, 2, 3, 4

Завдання № 4: Цікава інформація

Прискорене статеве дозрівання у дівчинки 8 років



Сповільнене статеве дозрівання у юнака



Завдання № 4: вправи для самоконтролю

  1. Самостійно пригадайте ознаки статевого дозрівання.

  2. Визначте тип статевого дозрівання (прискорений, сповільнений чи нормальний):

  • Поява вторинних статевих ознак у дівчинки 6 років.

  • Відсутність вторинних статевих ознак у хлопця 16 років.

  • Поява менструації у дівчинки в 12 років.

  • Поява полюцій у хлопця в 14 років.




Поділіться з Вашими друзьями:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   55


База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка