Програма з фізичної культури для загальноосвітніх навчальних закладів



Сторінка8/32
Дата конвертації22.11.2018
Розмір2.44 Mb.
#66130
ТипПояснювальна записка
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   32

6 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня навчальних досягнень учнів

Теоретичні відомості

Досягнення українських гандболістів на міжнародній арені. Гандбол як засіб вдосконалення фізичних і психологічних якостей. Фактори, що визначають ефективність змагальної діяльності гравців. Попередження травматизму. Суддівство змагань. Склад суддівської бригади. Жести та суддівська термінологія. Ведення протоколу гри



Учень, учениця:

аналізує досягнення українських гандболістів на міжнародній арені;

характеризує: гандбол як засіб вдосконалення фізичних та психологічних якостей; характерні травми гандболіста , правила безпечної поведінки;

називає та пояснює: фактори, які визначають ефект змагальної діяльності гравців; склад та обов’язки суддівської бригади; основні поняття та правила гри у гандбол;

виконує: показ основних суддівських жестів; ведення спрощеного протоколу гри;

дотримується правил безпеки життєдіяльності

Спеціальна фізична підготовка

Вправи на розвиток навичок швидкої протидії: за сигналом (переважно зоровим) прискорений біг на 10, 15 м з різних вихідних положень; біг із зупинками та зміною напрямку руху.

В упорі лежачі пересування на руках по колу, кидки набивного м’яча від грудей обома та однією рукою вперед, над собою. Різновидності стрибків



Учень, учениця:

в и к о н у є: повторне про бігання відрізків 10, 15 м із різних вихідних положень, зі зміною напрямку та швидкості руху за зоровим та голосовим сигналом;

стрибки через скакалку, багатоскоки;

згинання та розгинання рук в упорі лежачи, переміщення в упорі лежачи вправо, вліво, по колу;

передача м’яча в парах, в трійках, в русі



Техніко-тактична підготовка

Пересування різними способами. Кроком, приставним кроком, прискорення, в захисній стійці. Зупинки одним та двома кроками. Постановка заслонів, блокування та затримка суперника. Виконання заслонів на місці та в русі.

Ведення м’яча без зорового контролю. Кидки м’яча в опорному положенні з протидією суперника: кидки м’яча на точність, у ворота з пасивним захисником, кидки з виконанням дій, що відволікають увагу суперника, кидки у ворота після ведення та передачі партнера.

Колективні дії в нападі. Напад з ходу.

Гра воротаря: визначення напрямку можливого кидка, ловлення та відбивання м’яча. Навчальна та двостороння гра


Учень, учениця:

виконує: різні способи пересувань в поєднанні з технічними прийомами у нападі та захисті; ведення м’яча без зорового контролю; кидки м’яча в опорному положенні з протидією суперника., кидки на точність;

застосовує: постановку заслонів, блокування та затримку суперника; дії, що відволікають увагу суперника; зупинки одним та двома кроками;

здійснює: узгоджені дії у нападі з ходу (швидким проривом);

визначає напрямок можливого кидка, ловіння та відбивання м’яча знаходячись на позиції воротаря;



б е р е у ч а с т ь в ігрових вправах та навчальній грі


7 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня навчальних досягнень учнів

Теоретичні відомості

Роль та місце спортивних ігор у вихованні морально-вольових якостей особистості. Гандбол у сучасному олімпійському русі. Фізична підготовленість гандболіста. Суддівство змагань. Чинники, які визначають ефективність змагальної діяльності гравців. Матеріально-технічне забезпечення змагань. Правила першої допомоги в разі травмування. Методика самостійних занять. Поняття про функціональні можливості організму

Учень, учениця:

аналізує місце спортивних ігор у вихованні морально-вольових якостей особистості;

характеризує гандбол у сучасному олімпійському русі;

називає та пояснює: чинники, які визначають ефективність змагальної діяльності гравців;

дотримується: методики самостійних занять; правил безпеки життєдіяльності


Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні вправи для розвитку рухових якостей та навчання техніки рухових дій.

Біг з прискоренням (ривки) до 10 м з подальшим відходом назад, подолання перешкод стрибком з подальшою імітацією кидка. Вправи з набивним м’ячем. Комбіновані вправи, рухливі ігри та естафети


Учень, учениця:

в и к о н у є: спеціальні вправи для розвитку рухових якостей;

біг з прискоренням, вправи з набивним м’ячем; комбіновані вправи, рухливі ігри та естафети




Техніко-тактична підготовка

Різні способи пересувань, падіння, ведення м’яча. Блокування, вибивання та перехват м’яча. Передача та ловлення м’яча в парах з активним опором суперника. Передача м’яча в стрибку між гравцями. Кидки м’яча у ворота в стрибку з пасивним опором суперника. Кидок з ходу, кидок збоку, кидок з падінням.

Колективні дії у нападі проти організованого захисту застосовуючи систему «3–3» та «4–2». Колективні дії у захисті. Система захисту «5–1» та «4–2» персональна опіка. Узгодження дій при зонному захисті. Гра воротаря: ловіння, відбивання та гасіння м’яча. Навчальна та двостороння гра


Учень, учениця:

виконує: різноманітні способи пересувань по майданчику, ведення, відбивання та перехват м’яча; кидок з ходу, кидок збоку, кидок з падінням;

застосовує: передачу м’яча з активним опором суперника; передачу в стрибку між гравцями;

здійснює: узгоджені дії у нападі проти організованого захисту;

систему захисту «5–1» та «4–2», персональну опіку, ловлення, гасіння та відбивання м’яча, знаходячись на позиції воротаря;



бере участь у навчальній та двосторонній грі



Орієнтовні навчальні нормативи


Рік вивчення



Навчальні нормативи


Рівень компетентності

низький

середній

достатній

високий

1 рік вивчення

Передача (кидок) ганд-больного м’яча на даль-ність (м)

Хл.

До 11

11

13

14

Дівч.

До 8

8

10

12

Ведення гандбольного м’яча 15 м (с)

Хл.

Більше 4,0

4,0

3,8

3,6

Дівч.

Більше 4,6

4,6

4,4

4,2

2 рік вивчення

Передача (кидок) ганд-больного м’яча на даль-ність (м)

Хл.

До 12

12

14

15

Дівч.

До 10

10

11

13

Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 с)

Хл.

До 8

8

10

13

Дівч.

До 6

6

8

10

3 рік вивчення

Передача (кидок) ганд-больного м’яча на даль-ність (м)

Хл.

До 13

13

15

16


Дівч.

До 11

11

12

14


Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 с)

Хл.

До 10

10

12

15


Дівч.

До 8

8

10

12




Штрафний кидок з відстані 7 м у визначену половину воріт ( з 5-ти спроб, кількість влучних кидків)

Хл.

1

2

3

4

Дівч.

Жодного влучного кидка

1

2

3

4 рік вивчення

Передача (кидок) ганд-больного м’яча на даль-ність (м)

Хл.

До 14

14

16

17

Дівч.

До 12

12

13

15

Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 с)

Хл.

До 14

14

15

17


Дівч.

До 10

10

12

13

Штрафний кидок з відстані 7 м у визначений кут воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків)

Хл.

1

2

3

4

Дівч.

Жодного влучного кидка

1

2

3

5 рік вивчення

Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 с)

Хл.

До 16

16

17

18

Дівч.

До 14

14

15

16

Штрафний кидок з відстані 7 м у визначену вчителем зону воріт ( з 5-ти спроб, кількість влучних кидків)

Хл.

1

2

3

4

Дівч.

Жодного влучного кидка

1

2

3

Кидки м’яча з відстані 6 м в нижні кути воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків)

Хл.

1

2

3

4

Дівч.

Жодного влучного кидка

1

2

3

6 рік вивчення

Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 с)

Хл.

15

16

17

18

Дівч.

11

12

13

15

Штрафний кидок з відстані 7 м у верхні кути воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків)

Хл.

1


2

3

4

Дівч.

Жодного влучного кидка

1

2

3

7 рік вивчення

Передача гандбольного м’яча на дальність в коридор 2,5 м (м)

Хл.

14

15

16

17

Дівч.

12

13

14

15

Кидки м’яча з відстані 9 м в нижні кути воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків)

Хл.

1

2

3

4

Дівч.

Жодного влучного кидка

1

2

3


Обладнання, потрібне для вивчення модуля «Гандбол»

(За наявності одного гандбольного майданчику

з відповідною розміткою)



пор.

Обладнання

Кількість,

шт.


2

Гандбольні ворота

2

3

М’яч гандбольний

15

4

М’яч гумовий, середній

10

5

М’яч гумовий, малий

10

6

Стійка для відпрацювання техніки пересування

6

7

Мішень для відпрацювання влучності кидків

3

8

«Макет-захисник» для відпрацювання кидків через блок

2

Каталог: Files -> downloads
downloads -> Урок 2 Тема. Архітектура кам'яний літопис століть
downloads -> Уроках «Художньої культури»
downloads -> Науковий керівник : учитель стасюк о. С. Консультанти: батьки, бібліотекар, вчитель географії
downloads -> Реферат з основ корекційної педагогіки та спеціальної психології на тему: Психолого-педагогічна допомога сім'ям, які мають дітей з порушенням у розвитку
downloads -> Образотворче мистецтво
downloads -> Чернігівська міська централізована бібліотечна система
downloads -> Особливості розвитку культури Галицько – Волинської держави
downloads -> Визначні місця України краю незвіданих красот
downloads -> Розрахунок сил І засобів по ліквідації нс


Поділіться з Вашими друзьями:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   32




База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2022
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка