Розвиток рухової активності дітей дошкільного віку


Від чотирьох до п’яти років



Сторінка8/20
Дата конвертації16.03.2017
Розмір5.3 Mb.
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   20
Від чотирьох до п’яти років.

З'явилася потреба в рольовій грі. Тобто в грі, дитина приміряє на себе будь-яку роль. Гра саме в футбол цікавить не так сильно, як ігри з елементами футболу мають сюжет.

Приклади:

Ведення м'яча зі зміною напрямків штука цікава і корисна, але дитина його вдіє хвилини 3, а потім йому набридне. А в грі вона може це робити хвилин 20. Вийшла така гра. На полі «пасеться» (водить м'яч) «заєць» (я). Раптом з'являється «вовк» (дитина). Він повинен «з'їсти» зайця (потрапити своїм м'ячем у мій м'яч). Поманеврував з хвилину (звичайно іноді піддаючись), «заєць» тікає у свою «нору» (ворота). Звідки з'являється «великий заєць» (знову я), який говорить, що кривдити маленьких не можна і біжить за «вовком», який тікає у свою «нору» (інші ворота).



При цьому:

а) Треба вести м'яч з частою зміною напрямків.

б) Увага і погляд зосереджено не на м'ячі, а на супернику.

в) Застосовуються різні способи ведення: коли дитина ловить «зайця» доводиться вести на кожний крок, коли тікає по прямій не на кожен, але з максимальною швидкістю (і до цього він приходить сам).

На газонах ми граємо в такі ігри:

а) Сильно б'ють, наздоганяють м'яч і, не зупиняючись, б'ють по воротах 1х1м.



б) Стоять один від одного в 7-10 м. У кожного м'яч. Одночасно пасують один одному - «міняються» м'ячами. Хто не встигне передати і у нього виявиться 2 м'ячі, той програв. Доводиться: бити з ходу; різними ногами (часу, підлаштовуватися зручною ногою немає); переключати увагу з одного м'яча на інший. Емоцій додає, якщо м'ячі зіткнуться.

в) Дитина стає у ворота 4м на 1,8 м. Я з метрів 10 легенько б'ю низом. Він грає як польовий гравець, або б'є по м'ячу, або зупиняє, як може і віддає мені. При цьому доводиться: переміщатися в сторони, реагувати, грати незручною ногою (часу підлаштовуватися немає). Тому більше б'ю в незручну сторону. Знову таки, вона не «відпрацьовує удари слабкою ногою», а грає у воротаря.

г) Граємо в «хулігана». Я кажу, що буду бити в дев'ятку. Розбігаються, а вони самі біжить до м'яча і мені не дають. Я журюся, кажу: хулігани на полі, і відбираю. Тут і ведення, та обведення, і відбір. Самі навчилися ставити корпус, щоб не пустити мене до м'яча.



д) Я захисник якого треба обвести, і забити м'яч у ворота. При цьому, вони якісь знамениті нападаючі. Тобто це не «відпрацювання ведення та удару по воротах», а рольова гра. Навчилися, таким чином, азам обведення: оббігають, прибираючи м'яч внутрішньою стороною стопи.

Самі «винайшли» фінт з помилковим замахом. Дуже легким гумовим м'ячем, яким вони можуть вдарити далеко і високо, влучає в ціль.

Підводячи підсумок:

- Намагаємося грати різноманітно.

- Всі вправи намагаємося виконати у вигляді гри - під «смачним соусом». Інакше інтерес пропадає.

- Зарядка щодня 10 хвилин.

- Після тренування обов'язково масаж.







Вересень

Перший тиждень.

Читання казки «Звідки взявся м'яч», знайомство з футбольним м'ячем.

Ходьба з виконанням завдань для рук.

Повільний біг, під час якого діти біжать широким кроком. Ходьба.

Діти розподіляються по парах, беруть м'ячі, перекочують один до одного ногами з відстані 2 - 3 м. М'яч легко посилають до ноги партнера, і той рухом ноги зупиняє м'яч (по 10 - 15 разів кожною ногою). Біг у середньому темпі. Ходьба.

Гра "Ми веселі хлопці".

Повільний біг. Ходьба.



Другий тиждень.

Бесіда: «Футбол - одна з найбільш популярних і улюблених ігор в світі»



Вихователь: Хлопці, сьогодні ми поговоримо про одну дуже захоплюючу гру, а про яку - спробуйте відгадати!

Знаю я секрет один:

Є чарівний вітамін.

Не їде його, не п'ють,

А кидають, і кидають,

І ногами сильно б'ють.

Що це за вітамін? У якій грі його б'ють ногами? Правильно: футбольний м'яч!

Ось він, який чарівний і красивий!

Футбол найдавніша гра. Назва цієї гри походить від двох англійських слів: "фут" - ступня і "бол" - м'яч, тобто в цій грі по м'ячу б'ють ногою.

На відміну від всіх інших видів спорту, футбол - самий консервативний. Правила гри за 200 років майже не змінилися. У них не було двох дуже істотних положень, без яких сучасний футбол немислимий: 11-метрового штрафного удару, званого пенальті, і судді в полі. У колишні часи він керував діями футболістів з трибуни.

Вихователь: А які футбольні клуби в нашій країні ви знаєте? Хто з наших футболістів відомий всьому світу? Так, це наш воротар Лев Яшин.

У футбол люблять грати не тільки хлопчики, але й дівчатка. Зараз у багатьох містах з'являються жіночі футбольні команди. Злетить і впаде на землю м'яч. І знову злетить ... Статистика стверджує, що в будь-яку секунду дня на земній кулі в повітрі одночасно перебувають п'ятдесят таких м'ячів. І один з них - наш!



Третій тиждень.

Ходьба з виконанням завдань для рук. Повільний біг. Діти біжать приставним, широким кроком. Ходьба.



Ігри з футбольним м'ячем. Мета: викликати у дітей інтерес до футболу – як спортивної гри.

1. Перекидання м'яча один одному з відстані 2 м (спосіб знизу від грудей двома руками), намагаючись м'яко ловити м'яч (4 - 5 хв).

2. Біг у середньому темпі. Ходьба.

3. Перекочування м'яча один одному з відстані 2 - 3 м. По черзі легкими дотиками ногою вести м'яч з одного боку майданчика, до іншої. (5 - 6 м).

4. Біг у середньому темпі. Ходьба.

5. Гра "Мишоловка".



Четвертий тиждень.

Травматизм у футболі



Вихователь: Готуючи місце для гри, потрібно оглянути всі навколо, щоб ніщо не заважало учасникам і не могло завдати їм травми.

Щоб уникнути травматизму:



  • не грайте на проїжджих дорогах.

  • гру проводьте подалі від вікон, клумб і грядок;

  • взуття повинна бути без каблуків, легкою, щоб у разі удару по нозі вона не заподіяла біль гравцеві;

  • в осінній і весняний час року одяг повинен бути полегшеною, зручною, що не обмежує руху;

  • враховувати погодні умови: після дощу не варто грати - нехай земля просохне. Ось тоді і пограєте!

Жовтень

Перший тиждень. Футбол. Перекочувати м'яч один одному правою і лівою ногою (по 10-15 разів). Діти стоять по колу, вихователь - в центрі кола - по черзі котить м'яч дітям. Кожен зупиняє м'яч ногою і посилає його назад вихователю.
Гра "Влуч у кеглю". Діти стоять у двох колонах на відстані 2 м від кеглів. По черзі вони котять м'яч ногою, намагаючись потрапити в кеглю.

Другий тиждень. Перекочувати м'яч одному з відстані 2 м правою і лівою ногою (по 10 - 15 разів). Легкими дотиками ніг вести м'яч ніг вести м'яч з одного боку майданчика інший (3-5 разів), чергуючись з партнером.

Гра "Влуч у ворота". Діти розподіляються в 2-3 колони, і кожна встає на відстані 2 м від воріт (дві кеглі або кубики, поставлені в 80 cм один від одного). По черзі діти котять м'яч ногою, намагаючись влучити у ворота. Виграє колона, яка має велике число влучень.



Третій тиждень. У парах з відстані 2м передавати м'яч правою і лівою ногою (по 10 - 15 разів). Стоячи в колонах, один за іншим вести м'яч між кеглями, поставленими в ряд на відстані 1м, повернутися назад і передати м'яч наступному.
Гра "Влуч у кеглю".

Четвертий тиждень. Ударяти м'яч об стіну ногою з таким розрахунком, щоб він відкотився назад до ноги. Зупиняти м'яч ногою і знову посилати його в стіну (по 10 - 12 разів кожною ногою). По двох сторонах площадки поставити по 3 - 4 предмети. Діти ведуть м'яч по колу, обводячи предмети.

Вправа "Влуч у ворота".



Листопад

Перший тиждень. Футбол. Передавати м'яч ногами один одному з відстані 2 - 2,5 м. Вчити зупиняти м'яч, погашаючи його швидкість поступається рухом ноги. Стоячи навпроти один одного, обвести м'яч навколо партнера, повернутися на своє місце і послати м'яч точно в ноги товаришеві.

Другий тиждень. Посилати м'яч ногою товаришеві, той зупиняє м'яч поступається рухом ноги. Обводити м'яч між кеглями "змійкою".
"Влуч у кеглю" (з відстані 2,5-3 м).

Третій тиждень. Відбивати м'яч ногою від стіни з відстані 1 - 1,5 м (кілька разів поспіль). Обводити м'яч між кеглями.

"Не випускай м'яч з кола"



Четвертий тиждень. Відбивати м'яч від стіни з відстані 1 - 1,5 м, кілька разів поспіль. Обводити м'яч "змійкою" між розставленими на майданчику предметами (кеглі, кубики).

"Влуч у кеглю".



Грудень

Перший тиждень. Ходьба з виконанням різних рухів для рук. Повільний біг. По одній стороні майданчика діти біжать широким кроком, по іншій - стрибають на одній нозі. Ходьба.

Другий тиждень. Вишикувавшись у 2 - 3 колони перед гімнастичної стінкою, діти один за другим вибігають і торкаються рукою поперечини на висоті 2 м (2 - 3 рази). Біг у середньому темпі з подоланням перешкод. Ходьба.

Діти групами по 4 - 5 чоловік стають на колоду і зістрибують, м'яко приземляючись. Потім вправу виконує наступна група. (5 - 6 разів).

Біг у середньому темпі. Ходьба.

Третій тиждень. Гра у футбол. На протилежних сторонах майданчика влаштовуються ворота (ширина 1 м). Діти утворюють команди по 4 людини і грають у футбол. Через 3 хв. в гру вступають інші дві команди. Потрібно стежити за тим, щоб діти не штовхалися і не бігали всі разом за м'ячем. Можна призначити воротарів. Захисників і нападників. При повторенні гри діти міняються місцями.
III частина. Повільний біг. Ходьба.

Четвертий тиждень. Вправи на розвиток м'язів рук і плечового пояса. Вправи на розвиток м'язів живота. Травматизм у футболі. Гра в футбол.
Січень

Перший тиждень. Д/гра «У яких іграх з м'ячем використовують ці знаряддя»

Другий тиждень. Стрибки через скакалку. Спочатку діти тримають обидва кінці скакалки в одній руці і, обертаючи її збоку з ударом об землю, стрибають, намагаючись зробити стрибок трохи раніше удару скакалки про землю. Стрибати через скакалку, обертаючи її вперед (4 - 5 хв). Біг у середньому темпі. Ходьба.

Вправи на розвиток витривалості /без м'яча, з футбольним м'ячем/



Третій тиждень. "Не випускаючи м'яч з кола". Діти стоять у колі. Вихователь з м'ячем у центрі. Він намагається ногою вибити (викотити) м'яч з кола, діти відбивають його назад у центр кола. Початку вихователь посилає м'яч дітям в ноги, потім між дітьми.

Четвертий тиждень. Гра в футбол.

Лютий

Перший тиждень. Уроки техніки гри.

Другий тиждень. Види ударів по м'ячу ногами /м'яч в сітці, м'яч у ворота, м′яч в горизонтальну ціль, м'яч один одному/

Третій тиждень. Передавати м'яч один одному, просуваючись з одного боку майданчика до іншої (4 - 5 разів). Діти утворюють трійки і передають по колу.
Гра у футбол. По боках майданчика позначаються предметами (кеглі, кубики) ворота (ширина 80 см) Грають команди по три людини. Не можна штовхатися, зачіпати ноги граючих. Передаючи м'яч один одному, намагаються закотити м'яч у ворота. Через 2 - 3 хвилини на майданчик виходять такі трійки.

Четвертий тиждень. Гра в футбол.

Березень

Перший тиждень. Футбол. Передавати м'яч один одному ногами (правою, лівою) з відстані 2 - 2,5 м. Стоячи в 2 - 3 колонах, діти по черзі намагаються потрапити у ворота (ширина 80 см) з відстані 2 - 2,5 м.

"Не випускай м'яч". Ведучим може бути один з дітей.



Другий тиждень. Передавати м'яч один одному ногами з відстані 3 - 3,5 м. Кожна пара ставить предмет (кегля, кубик) діти розходяться від нього на протилежні сторони на відстань 2 м і по черзі вдаряють по м'ячу, намагаючись потрапити в предмет.

"Обведи і передай". Діти стоять у 2-3 колонах. Перед кожною в ряд ставлять по 3 - 4 кеглі. Діти по одному з колони обводять м'яч "змійкою" навколо кеглів, не дійшовши до своєї колони на відстані 2 м (проведена риса), м'яко передають м'яч наступному гравцеві. Перемагає колона, краще виконала вправу.



Третій тиждень. Відбивати м'яч від стіни з відстані 1,5 м. і кілька разів поспіль. Діти стоять навпроти один одного на відстані 3 - 4 м. Між ними предмет (кегля, кубик), треба потрапити м'ячем у предмет і кілька разів поспіль. Діти стоять навпроти один одного на відстані 3 - 4 м. Між ними предмет (кегля, кубик), треба потрапити м'ячем у предмет. "Не випускай м'яч з кола".

Четвертий тиждень. Передавати м'яч один одному, пересуваючись від одного боку майданчика до іншого. Зворотно діти повертаються, взявши м'яч у руки (4 - 5 разів). Просуваючись з м'ячем по майданчики, обводячи його ногами між розставленими в ряд предметами (кеглі, кубики).

"Веди й потрап у ворота". Діти стоять у 2 - 3 колонах. У 5 - 6 м. перед кожною колоною утворюються ворота (ширина 80 см). У 2м від воріт проводиться риса. Діти по черзі ведуть м'яч до воріт, дійшовши до межі, б'ють по м'ячу, намагаючись влучити у ворота. Перемагає колона, що зуміла забити більше число м'ячів.



Квітень

Перший тиждень. Передавати м'яч один одному, просуваючись з одного боку майданчика до іншої (4 - 5 разів). Діти утворюють трійки і передають по колу.
Гра у футбол. По боках майданчика позначаються предметами (кеглі, кубики) ворота (ширина 80 см) Грають команди по три людини. Не можна штовхатися, зачіпати ноги граючих. Передаючи м'яч один одному, намагаються закотити м'яч у ворота. Через 2 - 3 хвилини на майданчик виходять такі трійки.

Другий тиждень. Передавати м'яч у трійках по колу. На майданчику встановлюється двоє воріт. Трійки змагаються, хто більше заб'є м'ячів у ворота з відстані 2м. Кожен у трійці б'є по одному разу. Якщо м'яч збив предмет, що обмежує ворота, то гол не зараховується.

Гра у футбол (командами по три особи). М'яч, покотила за межі майданчика, вводиться з бічної лінії кидком із-за голови двома руками. Через 3 хвилини на майданчик виходять такі трійки. Діти, які не беруть участь в грі, спостерігають за діями грають, слухають зауваження вихователя.



Третій тиждень. Передавати м'яч у трійках по колу. Вести м'яч "змійкою" між розставленими по майданчики предметами. Грати у футбол командами по три людини.

Четвертий тиждень. Діти розподіляються на команди по чотири людини. Передача м'яча один одному по колу в четвірках. Гра у футбол в командах по чотири людини.

Травень

Перший тиждень. Техніка гри воротаря: ловля м'яча, що котиться; мяча, що низько летить; напіввисокого м'яча.

Другий тиждень. Обманні рухи /фінти/ - фінт «обманний замах на удар», фінт «обманна зупинка», фінт «підкинь м'яч»

Третій тиждень. Конкурс знатоків футболу. Гра у футбол.

Четвертий тиждень. Спортивні змагання «Олімпійський футбол»






Поділіться з Вашими друзьями:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   20




База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2020
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка