Розвиток рухової активності дітей дошкільного віку



Сторінка9/20
Дата конвертації16.03.2017
Розмір5.3 Mb.
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   20

Вправи

1. Удари ногою по підвішеному м'ячу.

2. Удари по нерухомому м'ячу правою і лівою ногою з одного, двох, трьох кроків.
3. Удари по нерухомому м'ячу правою і лівою ногою з розбігу.

4. Одна дитина котить м'яч, інший збоку вдаряє по ньому ногою.

5. Кидок м'яча в стінку і прийом відкосила м'яча під підошву (внутрішньою стороною стопи).

6. Удар м'яча ногою в стінку і його прийом.

7. Кидати м'яч руками вгору і приймати його на підошву.

8. Одна дитина котить м'яч руками, інший зупиняє його ногою.

9. Одна дитина посилає м'яч ногою, інший зупиняє (теж ногою).

10. Вести м'яч правою і лівою ногою по прямій.

11. Вести м'яч штовхаючи його по черзі то правою, то лівою ногою по прямій.

12. Вести м'яч ламаними лініями, поштовхами одній і по черзі то правою, то правою, то лівою ногою.

13. Вести м'яч навколо стійок.

14. Вести м'яч навколо стійок і ударяти по воротах.

15. Вести м'яч змінюючи темп пересування.

16. Вести м'яч з прискоренням і ударяти по воротах.

17. Кидати м'яч з-за голови двома руками.

18. Кидати м'яч по цілі на точність попадання.

19. Одна дитина кидає м'яч, інший приймає його.

20. Одна дитина веде м'яч ногою, інший вловлює момент і вступає в боротьбу за м'яч.


21. Одна дитина стоїть у воротах, інший з 4 - 5 м легко вдаряє по м'ячу, той ловить і кидає назад.

22. Воротар стоїть у воротах. 2 - 3 дітей по черзі посилають м'ячі, воротар повинен ловити всі м'ячі у повітрі або направляти м'ячі ногою в полі.



Рухливі ігри

Рухома ціль. Всі діти діляться на кілька груп, кожна група стає в коло, ведучий - у центрі. Діти передають один одному м'яч ногою, намагаючись потрапити в ведучого. Що потрапив стають ведучим, а дитина, колишній ведучим, встає в коло. М'ячем можна ударяти тільки в ноги ведучого.

Ведення м'яча парами. Діти діляться по двоє. В одного з них - м'яч. Він веде м'яч ногою по прямій, а інший біжить поруч без м'яча змінюючи темп бігу. Ведучий м'яч повинен не відставати від партнера. Через кілька хвилин діти міняються ролями.

Гонка м'ячів. Всі діти вільно розташовуються на майданчику, у кожного - по м'ячу. Після сигналу вихователя всі ведуть м'яч ногою, намагаючись не стикатися один з одним.

Варіант. Те ж, але за першим сигналом вихователя гравці ведуть м'яч у швидкому темпі, за наступним сигналом - у повільному.

Затамуй м'яч. Діти стають в коло - це нападники, всередині кола - захисник. Нападники швидко передають ногою один одному м'яч так, щоб він котився по землі, а захисник намагається затримати його. Якщо йому це вдається зробити, то він міняється місцями з тим нападником, який відбивав м'яч останнім.
Якщо в грі бере участь багато дітей, то можуть бути 2 - 3 захисника.

Гра у футбол удвох. Діти стають парами, кожен гравець креслить навколо себе коло діаметром 2-3 м. Гравці передають м'яч один одному відбиваючи його то правою, то лівою ногою, намагаючись потрапити м'ячем у коло суперника. Виграє той, який забив більше м'ячів у коло противника.

Забий у ворота. Кілька граючих дітей (4 - 6) стають на лінію, зазначену в 5 м від воріт, - це нападники. Двоє дітей (3) - захисники, вони розташовуються між лінією і воротами. Нападники по черзі забивають у ворота три м'ячі. Захисники намагаються зловити м'ячі і повертають назад нападаючим. Потім діти міняються ролями. Виграє та дитина, яка більше забиває м'ячів у ворота.

У кого більше м'ячів. Діти утворюють дві різні команди. Кожна з них бере два м'ячі і розташовується на своїй половині майданчика. Майданчик розділено сіткою, підвішеною на рівні 40 - 50 см від землі. Після сигналу вихователя діти намагаються ударом ноги так спрямувати м'яч, щоб він, прокотившись під сіткою, зупинився на протилежному боці майданчика. Виграє та команда, у якої після другого сигналу вихователя знаходиться менше м'ячів, або програє та команда, у якої одночасно виявиться чотири м'ячі.

Футболіст. Діти стають у лінію чи коло. У центрі кола (або перед граючим) кладеться м'яч. За сигналом вихователя дитина закриває очі, робить поворот, йде до м'яча і намагається вдарити по ньому ногою.

Забий гол. У грі одночасно беруть участь дві команди. Над Середньої лінією поля (20х10 м) на висоті 70 - 80 см натягують шнур. По обидва боки поля в 2-х метрах від середньої лінії кресляться обмежувальні смуги. Кожна з команд розташовується на своїй половині. У гру вводяться два м'ячі. Гравці намагаються ударом ноги так спрямувати м'яч, щоб він вийшов за межі майданчика суперників, тобто забити гол. Проте гол зараховується лише в тому випадку, якщо м'яч перетне лицьову лінію поля. Забороняється робити удари по м'ячу, що знаходиться між обмежувальною та середньою лініями поля. Перемагає команда, що зуміла за умовний час забити більше голів.

Зміна сторін. У грі одночасно беруть участь дні команди, у складі 7 - 10 гравців. На майданчику в 15 - 20м один від одного позначаються дві паралельні лінії. Кожна команда розташовується за своєю лінією. Всі діти мають по м'ячу. За сигналом гравці обох команд починають вести м'ячі (ногами) до лінії суперників. Як тільки м'яч перетне лінію, гравець бере його в руки і піднімає вгору. Перемагає команда, гравці якої зуміють швидше перебратися на бік суперників.

Футбольний слалом. На майданчику позначається лінія старту, за якої команди по 6-8 гравців шикуються в колони. Перші номери кожної команди мають по м'ячу. Перед кожною командою на відстані 2,5 м - 3 м один від одного встановлюють 6 прапорців. За сигналом перші номери спрямовуються вперед, обводячи "змійкою" прапорці, і таким же чином повертаються назад. На лінії старт - фініш гравець зупиняє м'яч і передає його наступному учаснику і т.д. Перемагає команда, швидше закінчила гру.

З двома м'ячами. У грі беруть участь пари. Вони розташовуються на протилежних сторонах коридору шириною 4 м на відстані 5 - 6 м один від одного. Коридор можна позначити тасьмою або прапорцями. Обидва гравці мають по м'ячу. За сигналом вони одночасно направляють м'яч один одному, а потім ударом по м'ячу, знову повертають його назад. Якщо м'ячі зіткнулися або один з них вийшов за межі коридору, пара закінчує змагання. Перемагає пара, що зуміла довше інших без помилок виконати вправу.

Сильний удар. На майданчику позначається лінія удару, а далі - коридор шириною 10м. Гравці по черзі роблять по 3 удари лівою і правою ногою, прагнучи послати м'яч якомога далі. Спроба зараховується, якщо м'яч приземлиться в межах коридору. Перемагає дитина, що послала м'яч далі інших (береться результат однієї спроби).

Влуч у мішень. Діти по черзі з відстані 7 - 10м прагнуть потрапити в коло діаметром 1 м, позначень на дерев'яному щиті або стінці. Кожен виконує по 3 удари правою і лівою ногою по нерухомому м'ячу. Перемагає дитина, що зуміла зробити більше точних попадань. Гру можна провести і як командну. У цьому випадку переможницею вважається команда, гравці якої в сумі забили більше голів.

Пінгвіни з м'ячем. У грі беруть участь дві команди, які шикуються в колони за лінією старту. У 5 - 8 м від дітей - прапорці. За сигналом перші номери кожної команди, затиснувши між колінами м'яч, спрямовуються до прапорця (діти перевалюються з ноги на ногу, немов пінгвіни). Добігши до прапорця, вони ударом ноги направляють м'яч через майданчик другим номерам, а самі стають у кінець колони. Гра закінчується, коли всі "пінгвіни" виконають перебіжки і м'яч знову опиниться у першого номера колони. Якщо дитина втратить м'яч під час бігу, треба взяти його і продовжувати гру.

Салют футбол! Салют за радість, печаль та тривогу, за мільйон тривог, за всі страсті і пристрасті, які він породжує в наших серцях. Вся біографія футболу сплетена з дивних легенд, де правда перемішалась з видумкою, з розповідей про матчі футболістів, яких запам'ятав світ.



Футбол об'єднує людей, приносить в наш неспокійний світ свою долю взаємоповаги, доброти, розуміння і дружби. У футболі різні назви. Наприклад, в Польщі його називають «Пілка ножна», в Югославії - «Ногомір», але всі сходяться на тому, що ця гра - самий популярний вид спорту XXI століття.

Футбол загадковим чином вмів відбирати собі людей, які його цінували, на них він завжди тримався і тримається до цих пір. Батьківщиною футболу рахують Англію.

Від чого залежить футбольна успішність, як сказав один великий футболіст: «Я більше всього ціную у футболістів здатність мислити.»

Футбол - найпопулярніша командна гра в світі, де за малу кількість очок потрібно боротися. Історія "ножного м'яча" нараховує чимало століть. У різні ігри з м'ячем, схожі на футбол, грали в країнах Стародавнього Сходу (Єгипет, Китай), в античному світі (Греція, Рим), у Франції ("па супь"), в Італії ("кальчіо") і в Англії.

Популярність футболу в Англії була настільки велика, що їй не могли перешкодити королівські укази. Саме в Англії ця гра була названа "футболом", хоча це і відбулося не при офіційному визнанні гри, а при її забороні. На початку 19 ст. у Великобританії відбувся перехід від "футболу натовпу" до організованого футболу перші правила якого були розроблені в 1846 в Регбі-скул і два роки опісля уточнені в Кембріджі. А в 1857 в Шеффілді був організований перший в світі футбольний клуб. Шість років після представники вже 7 клубів зібралися в Лондоні, що б виробити єдині правила гри і організувати Національну футбольну асоціацію.

Вона була утворена в 1863, були розроблені і перші в світі офіційні правила гри, що одержали після декількох десятиріч загальне визнання. Три з тринадцяти параграфів цих правил вказували на заборону гри руками в різних ситуаціях. Тільки в 1871 голкіперу було дозволено грати руками. Правила строго визначали розмір поля (200x100 ярдів, або 180x90 м) і межі від (8 ярдів, або 7 м. 32 см, залишилися незмінними). До кінця 19 ст. англійська футбольна асоціація внесла ще ряд змін: був визначений розмір м'яча (1871); введений кутовий удар (1872); з 1878 суддя став користуватися свистком; з 1891 на воротах з'явилася сітка і став пробиватися 11-метровий штрафний удар (пенальті). У 1875 мотузок, що сполучає жердини замінила перекладина на висоті 2,44 м від землі. А сітки для воріт були застосовані і запатентовані англійцем Броді з Ліверпуля в 1890. Суддя на футбольному полі вперше з'явився в 1880-1881 рр. З 1891 суддя став виходити на поле з двома помічниками. Зміни і вдосконалення правил, безумовно, впливали на тактику і техніку гри. З 1873 бере свій початок історія міжнародних зустрічей по футболу.

В кінці 19 ст. футбол почав швидко завойовувати популярність в Європі і Латинській Америці.

Футбол вперше з'явився в Росії наприкінці XIX століття. А в 1893 році 13 вересня в Санкт-Петербурзі був офіційно зіграно перший футбольний матч Росії.


Сучасний футбол в Росії дізналися років сто тому в портових і промислових містах. У порти його "завозили" моряки-англійці, а в промислові центри - іноземні фахівці, яких на заводах і фабриках Росії працювало досить багато. Перші російські футбольні команди з'явилися в Одесі, Миколаєві, Петербурзі та Ризі, а дещо пізніше і в Москві. Точкою відліку організованого футболу в Росії слід вважати 15 вересня 1901.

Київ пішов за прикладом провідних міст СРСР і створив свою Лігу футболу 19 січня. У Харкові футбол сформувався до 1908 року, а Лігу очолювала "Перша Харківська футбольна команда".

Період з 1918 по 1929 р. можна назвати футболом від гри одинаків до спорту номер один. Громадянська війна не зуміла відбитися на футбольному житті. Тепер у кожному дворику, в кожному закутку хлопчаки ганяли м'яч. Не стояв на місці і великий футбол. Головна увага вболівальників футболу приділялося "Спартаку". За якісь 2-3 роки "Спартак" по частині масовості рядів виявився поза конкуренцією.

У 1924 році була сформована збірна СРСР.

Відмінною рисою футболу 20-х років слід вважати безкорисливе служіння йому величезної армії рядових спортсменів. В улюблену гру вони готові були грати в будь-яких умовах і в усі пори року. Саме масовість дозволила футболу стати не тільки спортом, але і видовищем номер один у країні.

У 30-і роки відбулося чимало подій сприяли подальшому розвитку футболу. Головне з них - становлення клубного футболу в країні.

Ні в одному десятилітті вітчизняний футбол не досягав таких успіхів, як у 60-і роки. Гравці збірної висвітлювали світовий футбол своїми чудовими голами, оригінальними хитрощами і ювелірними передачами. А один з представників ФІФА говорив: "У сьогоднішньої збірної СРСР є чому повчитися навіть Чемпіонам Світу - бразильцям.

У 70-і збірна СРСР дещо втратила одне з провідних положень на континенті.

80-ті роки були відзначені передусім перемогою олімпійської збірної СРСР на іграх в Сеулі в 1988 році, коли у фіналі були повалені бразильці, і срібні медалі на Чемпіонаті Європи у ФРН.

90-ті можна вважати клубними роками, адже раніше невідомі футболісти ставали одними з кращих, а іноді і кращими.



Хочеться сподіватися, що колишні успіхи в порівнянні з успіхами прийдешніми лише маленька історія з усього нашого українського футболу.

Діти, гра «футбол» у перекладі з англійської foot — стопа, bollм'яч. Так англійці назвали гру в м'яч «лише ногами». У нашій країні дуже люблять футбол, грають у цю гру скрізь: і на майданчиках ди­тячих садків та шкіл, і в спеціальних футбольних секціях, і на дорослих всєсвітньовідомих змаганнях. Нашу уславлену команду «Динамо» (Київ) знають люди в усьому світі. Футболісти насамперед повинні бути витривалими, адже вони постійно бігають по полю у пошуках зручної позиції для атаки чи переслідуючи супротивника. А витривалість — це одна з найголовніших якостей, яка потрібна сучасній дорослій людині. Грають у футбол на прямокутному полі. Посеред коротких сторін на­впроти одне одного встановлюється двоє воріт. Мета гри — провести м'яч у ворота суперників. Кожна команда має по одинадцять гравців. Одягну­ті вони у футболки, спортивні труси, гетри та бутси (це такі спеціальні че­ревики з шипами зі шкіри чи пласт­маси на підошві).

Нікому, окрім воротаря, не дозволяється грати руками. Забороняється також ударяти суперника ногою чи ставити йому підніжку, затримувати чи штовхати рукою. За пору­шення цих правил назнача­ють штрафні удари. А якщо правило порушено гравцем команди, що захищається у штрафному майданчику, призначають пенальті — оди-надцятиметровий штрафний удар. За порушення правил суддя може зробити футбо­лісту попередження чи на­віть видалити його з поля. Футбол — це гра колективна, тому кожен гравець повинен погоджувати свої дії з діями товаришів по команді. Тож ви теж повинні поважати одне одного, допомагати товари­шам, дотримуватися правил гри. Багатьох наших футболістів знають уболівальники у всьому світі: це Олег Блохін, Андрій Шевченко, відомий у минулому тренер нашої київської коман­ди Валерій Лобановський. Багато юних футболістів прагнуть бути схожими на них. Ви теж можете стати чемпіонами. Фізкультурні заняття з використанням елементів гри у футбол відносять до такого типу фізкультурних занять, як тематичні, або за­няття з акцентом на певний вид програмових завдань. За дидактич­ною метою вони можуть поділятися відповідно до логіки дидактич­ного процесу на:


  • заняття на ознайомлення з новим матеріалом;

  • заняття на опанування нового матеріалу;

  • заняття на повторення та закріплення матеріалу;

  • мішані заняття, на яких розв'язуються різні дидактичні за­вдання;

  • заняття на вдосконалення набутих навичок, які дають змогу використовувати різні варіанти вже засвоєних ру­хових дій;

  • тренувальні заняття, які містять велику кількість змагаль­них вправ та ігор з м'ячем, а також безпосередньо гру у футбол за спрощеними правилами.

Заняття складається з трьох частин:

  • підготовча частина — педагог шикує дітей у шеренгу, по­відомляє зміст заняття, проводить різні види ходьби і бігу, а та­кож — вправи на орієнтування в просторі і увагу. Комплекс за-гальнорозвивальних вправ діти можуть виконувати як на місці (після перешикувань), так і в русі (під час ходьби та бігу в повіль­ному темпі);

основна частина — педагог організовує розучування, за­кріплення, удосконалення підготовчих вправ з елементами футбо­лу, ігрових вправ та ігор з м'ячем. Коли діти безпосередньо готові до двосторонньої гри, основна частина присвячується грі;

заключна частина — педагог ви­користовує біг у повільному темпі, ходь­бу у поєднанні з вправами на заспоко­єння дихання або ігри малої рухливості. Наприкінці заняття педагог підбиває підсумок.



Загальна тривалість заняття з ді­тьми старшого дошкільного віку — 30 — 35 хвилин.




Куди віддати дитину на футбол?

Для початку необхідно дізнатися, про секціях, які є у місті, де можна записати дитину на заняття з футболу. Поговоріть із знайомими, з друзями. Сходіть самі в спортивні клуби, щоб поговорити з тренерами. Також можна знайти відповідну інформацію на форумах в мережі Інтернет, де поспілкуватися з матусями, які вже пройшли весь цей шлях. Також не забудьте уточнити, в який час року здійснюється набір дітей у секції з футболу.

Навчання дітей у секціях з футболу може проходити, як на платній, так і безоплатній основі. Тому визначте, чи готові ви вже з самого початку вкладати в спортивне майбутнє вашого малюка. Або ж варто придивитися. Адже буває і так, що для дітей з часом заняття футболом вже стають в тягар. А, відповідно, ні про яке подальшому розвитку не може йти і мови.

Також від вас буде потрібно медична виписка, з якої має бути відомо, що хронічних захворювань у дитини немає. Ну і, звичайно ж, необхідна згода тренера.

Перше знайомство з тренером

Не варто переживати і думати, як вашої дитини будуть вчити грати у футбол, і чи зможе він. Якщо ви грунтовно підійдете до вибору тренера, то процес навчання буде вже точно проходити на вищому рівні.

Коли приведете дитину на перше заняття футболом в секцію для дітей, тренер подивиться, що він вміє. А саме: як поводиться з м'ячем, як далеко може його закинути, з якою силою удару б'є, наскільки високо вміє стрибати, а також як швидко бігає. Пов'язано це з тим, що він повинен зрозуміти, які вправи з футболу потрібно підбирати для дітей в перший час, а також в яку групу визначити дитини. Адже у кожного може бути абсолютно різний рівень підготовки.

Якщо раптом вам відмовили, не потрібно переживати і відмовлятися від ідеї. Можна просто трохи відстрочити і зайнятися пошуками іншого секції. А поки поводити дитину в басейн, для зміцнення здоров'я. Або, наприклад, стежити, щоб він регулярно робив зарядку, а також бігав.



До чого потрібно підготувати дитину?

Необхідно відразу зрозуміти, і підготуватися, що здібності вашої дитини можуть і не оцінити. І не факт, що він стане всесвітньо відомим гравцем і буде грати у вищій лізі. У перший рік занять, для дітей, які вирішили всерйоз займатися футболом, важливо показати, все, на що вони здатні. І в даному випадку підтримка батьків буде не зайвою.



У дитячому віці, ще немає особливої ​​необхідності викладатися по повній програмі. Звичайно, ваша дитина повинна займатися старанно і добре, але з розумом.

Якщо ви віддали дитину в секцію футболу, не варто розслаблятися і залишати його повністю на виховання тренеру. І від вас дуже багато залежить. Адже дитині потрібне розуміння з вашого боку, щоб ви звертали на нього увагу і могли підтримати в будь-якій ситуації.








Поділіться з Вашими друзьями:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   20




База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2020
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка