С. О. Рачкова, А. М. Кушнірчук Методичний посібник Система роботи школи щодо формування навичок здорового способу життя



Сторінка9/9
Дата конвертації23.10.2016
Розмір0.83 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9

Тепер коли вам про паління все відомо, ви можете усвідомити ціну, яку курець сплачує за сумнівне задоволення , яке отримує під час паління тютюну. Якщо ця ціна вас влаштовує то ніхто з тих людей, хто вас оточує не зможе вас зупинити і ви будете палити, але пам’ятайте – це ваше рішення і відповідальність за нього несете тільки ви. (Додаток 11, слайд 23)

Практична вправа 3

«Як сказати «НІ»?»

Необхідні матеріали

  • Аркуш паперу – кожному учаснику

  • Олівці, фломастери, ручки

Уяви собі, що тобі запропонували закурити. В якій формі ти відмовишся? Розглянь дві уявні ситуації: ти ще ніколи не палив/палила, і ти кинув/кинула палити. Запиши варіанти відповідей. Після виконання відбувається обговорення.

Для всіх, хто спробував на собі дію тютюну, але вирішив покинути цю шкідливу звичку ми підготували корисні поради. Віримо, що вони допоможуть!

Корисні поради для тих, хто хоче кинути палити. (Додаток 11, слайд 24)

1 .Якщо ви відчуєте потяг до куріння, краще кинути одразу. За день чи два до цього викуріть приблизно удвічі більше цигарок, ніж звичайно. Відбудеться перенасичення організму нікотином, і ви відчуєте шкідливу дію цигарок на організм. Кинути буде легше, ніж звичайно.

2. Змінити термінологію: піду отруюсь, а не піду покурю.

3. Купувати цигарки поштучно.

4. Пачку цигарок загорнути в папір, перев’язати стрічкою і т.д. – поки доберетесь, бажання зникне.

5. Брати цигарку лівою рукою.

6. Носити із собою сухарики, цукерки, щоб замінити ними цигарки в момент виникнення бажання.

7. Випивати склянку кислого соку.

8. Пам’ятати про те, що вас зробили наркоманом тютюнові компанії, які отримують від цього величезні прибутки.

А ще ми підготували пам’ятку «Знаєш ти, що відбувається з тобою в ту мить, коли ти вперше запалюєш цигарку» (Додаток 11, слайд 25)


Почати паління набагато легше, ніж покинути. Може краще взагалі не починати палити??? (Додаток 11, слайд 26)

Велика організована боротьба з курінням в багатьох країнах призвела до зменшення курців. Але незалежно від цього велика кількість курців серед молоді та серед жінок продовжує збільшуватись. Разом з цим підвищується ризик виникнення хвороби не тільки у самих курців, але й в майбутнього покоління. Паління наносить велику шкоду всім, але особливо молодому поколінню, організм яких знаходиться в процесі статевого дозрівання, тому куріння може негативно вплинути на їх потомство. Паління є не лише особистою проблемою кожної людини окремо, але й гострою соціальною проблемою, з якою пов’язане майбутнє всього людства



Щодо тютюнових виробів, то медики висловлюються: «Якби про вплив паління тютюну на здоров’я людини сто років тому було відомо те, що нам відомо тепер, — жодна держава не дозволила б його легального виробництва та продажу», але сумний факт залишається саме сумним фактом – бурхливе поширення паління у ХХ столітті завдячує виключно вдалій рекламі. Сьогодні реклама сигарет — імідж сучасної молоді, вільних жінок, успішних бізнесменів. Реклама зробила тютюнові вироби товаром широкого вжитку. А зрештою, без рекламного блиску, сигаретний дим викликає подразнення в горлі, кашель, рак. (Додаток 11, слайд 27)
Висновки: Кожний оцінює ступінь ризику по своєму. Здебільшого люди применшують його, вважаючи, що саме з нею нічого небезпечного трапитися не може. Тому відповідальність за наше здоров’я лежить на нас самих і на тих рішеннях, які ми приймаємо стосовно свого життя.

Задумайтесь над словами Джека Лондона: (Додаток 11, слайд 28) «Початок шляху – чарка, затяжка тютюновим димом, один укол; середина – випиваюча компанія, затяжка цигарками, кінець – в тюрмі за вбивство у п’яному вигляді в стані тютюнової та наркотичної ейфорії». Вам підходить цей шлях?

Якщо хоча б хтось після нашого заняття замислиться про шкідливий вплив тютюну, перестане палити, або взявши до відома інформацію не почне палити значить ми старались недаремно. (Додаток 11, слайд 29)
Твоя поведінка, твоє життя – це твій вибір!

Поводься безпечно — досягай своєї мети!

Зроби свій вибір обґрунтовано, зваж всі

ЗА" і «ПРОТИ".



Пам'ятай! На 50% твоє здоров'я залежить від тебе самого, твоєї поведінки



ВИСНОВОК

Вся робота з утвердження здорового способу життя повинна проводитись обдумано, ґрунтовно, з врахуванням вікових особливостей учнів.

У наступному навчальному році ми плануємо:


  • модернізацію навчальної діяльності Фізкультурно – оздоровчого комплексу;

  • заохочення більшої кількості учнів до гурткової роботи, участі в акціях, пов'язаних зі здоров'язберігаючими заходами;

  • введення курсу «Рівний рівному» у старших класах.

Успіх у формуванні в учнів здорового способу життя залежить не лише від опанування знаннями про здоров’я, а великою мірою від того, як організовано оздоровчо – профілактичну роботу в школі. Якщо вона систематична і послідовна, а учні на собі відчувають її вплив, то вони переконуються у необхідності турбуватися про власне здоров’я і здоров’я близьких. Таким чином виробляється осмислене ставлення до проведення оздоровчих заходів, самостійного виконання вимог здорового способу життя.

Видатний український фізіолог академік Олександр Богомолець зазначав: «Уміння продовжувати життя - це, насамперед, уміння не скорочувати його».

Механізми формування стійкої мотивації на здоровий спосіб життя не витримують «штурмівщини», фрагментарності, поспіху, тиску. Потрібно системне індивідуалізоване усвідомлення кожним учнем необхідності бути здоровим, розуміння ним практичного значення здобутих знань, умінь і навичок із здорового способу життя.

Не надання готових знань, а навчання їх здобувати, осмислювати головне, робити умовиводи, володіти здобутими знаннями є стратегією нашої школи з виховання культури здоров'я, формування гігієнічного досвіду, навичок профілактики шкідливих звичок, інфекційних хвороб, які становлять загрозу суспільству.

Використовуючи ті чи інші організаційні форми, важливо пам’ятати про головне: діти під час участі в них мають одержувати задоволення від життя, а не відчуття «обов'язковості шкільного заходу».

Скажіть дитині: «Ти вже знаєш, що таке здоров'я, які чинники впливають на його складові, що таке здоровий спосіб життя – тепер спробуй вибрати життєвий шлях, що веде до здоров'я. Завжди пам’ятай, що здоровому завжди здорово!»

Здоров’я – джерело щастя, радості й повноцінного життя.



Не випадково, вітаючи один одного з днем народження або з приводу іншого свята чи події, ми бажаємо здоров'я і щастя. Дійсно, ці два поняття нерозривно взаємопов'язані. Безперечно, без здоров'я не може бути щастя.

Список літератури

  1. ЗУ № 2899-IV «Про заходи щодо попередження та зменшення вживання тютюнових виробів і їх шкідливого впливу на здоров’я населення».

  2. Наказ МОНУ від 08.11.2004 N 855 «Про заборону тютюнокуріння в навчальних закладах і установах Міністерства освіти і науки України і затвердження заходів щодо проведення антинікотинової інформаційно-освітньої та профілактичної роботи серед дітей, учнівської та студентської молоді»

  3. Довідник заступника директора школи з виховної роботи в запитаннях та відповідях/ Авт. – упоряди. Г.Л. Вороніна, Н.В. Кочанова. – Х.: Веста: Видавництво «Ранок», 2006.

  4. Кириленко С., Косарєва Н. Книга заступника директора з виховної роботи: Довідково-методичне видання. – Х: Торсін плюс – 2006. - 416с.

  5. Нечволод І.Виховна робота в школі. - Х: Вид. група «Основа»: «Тріада+». 2007. – 112 с.

  6. Омельченко Л., Здоров´ятворча педагогіка. Х.: Вид. група «Основа», 2008. – 205с.

  7. Правда про алкоголь та куріння. — К.: Київський міський центр здоров'я, 2007. - 24 с.

  8. Формування навичок здорового способу життя у дітей і підлітків . Навч.-метод, посіб. / [О.В.Вінда, О.П.Коструб, І.Г.Сомова, М.М.Галябарник, С.В.Кириленко. ] — 3-тє вид., переробл. і доп. К.: Вістка, 2006. - 304 с.

  9. Верьовкіна Ж. Організація роботи з питань безпеки життєдіяльності та здорового способу життя з батьками дітей різних вікових категорій у середній загальноосвітній школі.// Безпека життєдіяльності – 2005. - №1 – с.33-35

  10. Демчунь Л. Куріння. Зроби свій вибір на користь здоров’я // Позакласний час. – 2007 - №10. – с.110-117.

  11. Заїка Л. Формування в учнів здорового способу життя. //Завуч – 2002 – №17 – 19. – с.4 – 7.

  12. Івановський С. Здорова дитина – майбутнє країни. // Директор школи – 2009 - №36. – с.4-6.

  13. Кириленко С. Проблеми формування здорового способу життя як пріоритет освіти. // Позакласний час. – 2004. - №21-22. – с.23-26.

  14. Скрепіль З. Прелюдія до сумних роздумів//Психолог – 2006 - №23-24 – с.13-23.

  15. Семенова Н. Технологія проектування школи сприяння здоров’ю. //Виховна робота - 2007 – №4 с.4-16.

  16. Семеркова Л. Складова соціалізації учнів на уроках основ здоров’я через використання методики розвитку критичного мислення. //Виховна робота - 2009 – №3 с.2-16.

  17. Тянтова В., Здоров’я це ніщо, але без здоров’я все ніщо.//Шкільний світ – 2010 - №40 с.15-18.

  18. Черненко Т., Кійло О., За здоров’ям в школу.// Завуч – 2008 – №19.

  19. Швед О., Здоровий спосіб життя/Школа рівних можливостей – навчально-методичний посібник/ Під заг. ред. Ковалко Т.В., Колос Л.Є. – К., 2001 – 201с.

  20. www.tvereza.info веб-сайт «Твереза Україна».

  21. http://www.esc.lviv.ua/fast-fud-krok-do-smerti/

веб-сайт «Секрети світу»

  1. http://freesoftspace.com/ua/articles/znachennya-i-vpliv-kompyutera-na-ditinu.html веб-сайт «Free soft cpace»

  2. http://lubchenko.blogspot.com/2007/05/blog-post_14.html

веб-сайт «Здоровенькі були».
Каталог: attachments
attachments -> Обґрунтування вибору проблеми
attachments -> Обладнання: комп’ютерні слайди, тексти поезій Архілока, Тіртея Актуалізація опорних знань
attachments -> Урок з Зарубіжної художньої культури 11 клас Культова арабо-мусульманська архітектура
attachments -> Склад і функції крові. Лабораторна робота. Мікроскопічна будова крові людини та жаби
attachments -> Серцево судинні
attachments -> Тема: Хімія та їжа Девіз: Хіміки це ті, хто дійсно розуміють світ!
attachments -> План Пояснювальна записка. Тема Науково-теоретична підготовка вчителя фізичної культури. Тема Питання педагогіки та психології в фізичному вихованні
attachments -> Урок Обміркуйте ситуацію


Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9




База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2020
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка