Сила здатність долати зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м'язових напружень. Розвиток сили супроводжується потовщенням і зростанням м'язових волокон. Швидкість



Сторінка4/27
Дата конвертації19.03.2019
Розмір4.71 Mb.
#84785
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   27

2 – в.п.,

3 – випад вліво, руки вгору,

4 – в.п.


6-8 разів

Руки не розводити в сторони, тулуб тримати рівно. Дихання вільне

8) в.п. – стійка ноги нарізно, руки внизу

1 – руки вгору, прогнутись,



2 – нахил вперед, руки вниз,

3 – руки вгору, прогнутись,

4 – в.п.



6-8 разів

Рухи виконувати плавно, без ривків

9) в.п. – основна стійка

1 – полуприсяд, руки позаду

2 – випрямитись, руки вгору,

3 – полуприсяд, руки позаду,



4 – в.п.



Каталог: doc -> files -> news -> 565
news -> Тетяна Іллівна Ящишин викладач вищої категорії образотворчого мистецтва
news -> Положення про опорний загальноосвітній навчальний заклад в питань роботи з основ здоров’я Загальні положення
news -> Тема майстер-класу: використання хмарних технологій у навчанні англійської мови. Мета: Освітня
news -> Різноманітність плодів. Лабораторна робота №10 "Будова і різноманітність плодів."
news -> Учнівська конференція «Чорнобиль – біль і трагедія України» Мета
news -> План-конспект бінарного заняття гуртка „Mit Spa? (музичне виховання + німецька мова) 7 клас
news -> Чарівний олівець
news -> Програм а література ( російська та зарубіжна) для загальноосвітніх навчальних закладів з навчанням російською мовою
565 -> Найпростіші методи фізіотерапії. Гірудотерапія
565 -> Комп'ютерні слайдові презентації в роботі навчального закладу


Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   27




База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2022
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка