Стаття 3: «Здоров’я людини, як і її життя, особиста честь, гідність, недоторканність та безпека, визначено найвищою соціальною цінністю»


Перелік елементів оздоровчих технологій



Сторінка2/5
Дата конвертації20.03.2017
Розмір1.88 Mb.
1   2   3   4   5

Перелік елементів оздоровчих технологій

  • Стежити за правиль­ним диханням.

  • За потреби робити са­момасаж різних частин тіла для зняття втоми.

  • Загартовувати організм комплексом засобів.

Пити чисту воду.

Намагатися вживати більше рослинної їжі.

  • Намагатися вживати менше солі, цукру.

  • Правильно готувати чай, відвар, настій.

  • Вживати чай власного збору.

  • Намагатися правильно добирати продукти харчу­вання.

  • Правильно харчува­тися, враховуючи еколо­гічний стан місця прожи­вання.

  • Підтримувати добрий мікроклімату родині.

  • Вміти гуманно пово­дитись з оточенням.

  • Дотримуватися мовно­го етикету (не лихословити, вживати слова ввічливості тощо).

  • Підтримувати гарний настрій.

  • Не допускати конф­ліктних ситуацій.

  • Дотримуватися ре­жиму навчання та відпо­чинку.

  • Стежити за особистою гігієною тіла.

  • Привчити себе вранці опорожняти кишковик.

  • Стежити за чистотою, бути охайним.

  • Забезпечувати сон з доступом свіжого повітря.

  • Виконувати вправи для корекції зору.

  • Не вживати наркоти­ки, алкоголь, не курити.

  • Боротись зі шкідливи­ми звичками.

  • Вести «щоденник здо­ров'я».

ПРИСЛІВ'Я ТА ПРИКАЗКИ ПРО ЗДОРОВ'Я


  • Без здоров'я немає щастя.

  • Веселий сміх - це здоров'я.

  • Доки здоров'я служить, то людина не тужить.

  • Було б здоров'я, а все інше наживемо.

  • Бережи одежу знова, а здоров'я змолоду.

  • Вартість здоров'я знає лише той, хто його втратив.

  • Весела думка - половина здоров'я.

  • Глянь на вигляд і про здоров'я не питай.

  • Здоровий злидар щасливіший від хворого багача.

  • Здоровому все на здоров'я йде,

  • Здоров'я більше варте, як багатство.

  • Здоров'я за гроші не купиш.

  • Здоров'я - найдорожчий скарб.

  • Іржа залізо їсть, а чоловіка - хвороба.

  • Люди часто хворіють, бо берегтися не вміють.

  • Сміх краще лікує, ніж усі ліки.

  • Здоров'я - всьому голова.

  • У кого що болить, той про те й гомонить.

  • Хворому і мед гіркий.

  • Часник сім хвороб лікує.

  • На живому все заживе.

  • У ворожки лікуватись - без здоров'я зостатись.



Із збірки "Народ скаже, як зав'яже"

  • Найбільше багатство — здоров’я.

  • Держи ноги в теплі, голову в холоді, живіт в голоді — не будеш хворіть, будеш довго жить.

  • Держи голову в холоді, ноги в теплі, проживеш довгий вік на землі.

  • Було б здоров'я — все інше наживем.

  • Добрі жорна усе перемелють.

  • Аби зуби, а хліб буде.

  • Здоровому все здорово.

  • Не здужає третього хліба з'їсти.

  • Старому та слабому годи, як малому.

  • Кого болять кості, той не думає в гості.

  • Здоровий, як циганова коняка: день біжить, а три лежить.

  • Гнила дошка цвяха не приймає.

  • Здоров'я входить золотниками, а виходить пудами.

  • Як нема сили, то й світ не милий.

  • Поганому животу й пироги вадять.

  • На похиле дерево й кози скачуть.

  • Череп'я довше живе, як цілий глек.

  • Скрипуче колесо довго їздить.

  • Скрипливе дерево довше росте.

  • Плохеньке порося і в петрівку мерзне.

  • Світ великий — було б здоров’я.

  • Хоч мале, та вузлувате.

  • Подивись на вид та й не питай про здоров'я.

  • Здоров'я маємо — не дбаємо, а стративши — плачем.

  • В здоровому тілі — здоровий дух.

  • Як на душі, так і на тілі.

  • Бережи одяг, доки новий, а здоров'я — доки молодий.

  • Без здоров'я нема щастя.

  • Гіркий тому вік, кому треба лік.

  • Весела думка — половина здоров'я.


Я і моє здоров'я

Виховна година для 5 – 6 класів



Мета: розвивати в учнів уміння та навички свідомого вибору здорового способу життя та формувати відповідальне ставлення до власного здоров’я.

Завдання: актуалізувати проблему здорового способу життя в учнів; сформувати відповідальне ставлення до власного здоров’я та власних вчинків; навчити учнів визначати життєві цінності та власну позицію щодо шкідливих звичок.

Матеріали: чотири столики зі стільцями навколо них, звернені до центру; дошка; ватман, маркери, на кожному столі - одна геометрична фігура, фломастери, кольоровий папір, папір А4, ватман, ножиці, клей, олівці, заготівки; повітряні кульки; геометричні фігури (для поділу дітей на групи).

На початку заняття при вході до класу кожен учень витягує жетон певного кольору й сідає за стіл з такою за кольором геометричною фігурою.



Хід заняття

Вчитель. Доброго всім здоров’я! Сьогодні ми будемо говорити про здоров’я: як ми до нього ставимося? Яку роль воно відіграє в нашому житті? Чи є перешкоди для його збереження і як їх можна подолати? Адже з давніх – давен український народ найбільшою цінністю у житті вважав здоров’я. Навіть вітаючись і прощаючись, люди бажали один одному здоров’я: «Здрастуйте!», «Здоровенькі були!», «Дай Боже здоров’я!».

Вправа «Здоров’я – це…»

Мета: актуалізувати розуміння учнями того, що таке здоров’я, його важливість, багатогранність, необхідність дбайливого і відповідального ставлення до нього.

Вчитель.. Коли ми промовляємо свої вітання один одному, то тим самим бажали здоров’я, тобто чогось дуже важливого у нашому житті. Що таке здоров’я? Здоровий спосіб життя? Які думки, асоціації виникають у вас з цим словом? (На ватмані, прикріпленому до дошки, вчитель записує всі варіанти відповідей учнів). Потім вчитель пропонує визначення поняття «здоров’я» Всесвітньої організації здоров’я. Здоров’я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад.

Вчитель. А зараз попрацюємо в групках, де вам необхідно буде відповісти на запитання. (Кожна група одержує запитання, відповідь на яке обмірковується протягом 4 хв і записується на аркуші паперу). Що різноманітнішими, доступнішими будуть ваші відповіді, то краще. Потім поділимося своїми думками, від групи буде виступати один учень.

Вчитель роздає запитання кожній групі:

1 група: Для чого нам здоров’я?

2 група: Що заважає людям бути здоровими?

3 група: Що шкодить здоров’ю?

4 група: Від чого або від кого залежить наше здоров’я? (Діти обговорюють, записують і презентують свої відповіді.)

Вчитель.. Отже, ми побачили, що здоров’я допомагає досягти успіхів і залежить від багатьох факторів. Наприклад, від куріння, вживання алкоголю. Ми знаємо, що це шкідливо, і люди теж про це знають. Що ж відбувається? Давайте разом зробимо висновок.

(Діти висловлюють свої думки щодо проблеми).

Гра «За і проти»

Мета: усвідомити позитивні й негативні сторони шкідливих звичок; підготуватися до відповідального вибору способу життя.



Вчитель. Коли ми збираємося щось почати, ми спершу зважуємо всі «за» і «проти», так? Зараз кожна група по черзі називатиме аргумент «за» і «проти» куріння і вживання алкоголю.

1 група – аргумент «за» куріння;

2 група – аргумент «проти» куріння;

3 група – аргумент «за» вживання спиртного;

4 група – аргумент «порти» вживання спиртного.

Вчитель.кидає м’ячик 1 групі, вона пропонує аргумент і кидає м’ячик 2, 3, 4, знову 1 групі, доки не закінчаться аргументи в однієї з груп. Гра проводиться в швидкому темпі й дуже чітко, тривалість – близько 5 хвилин. Навіть якщо аргументів було порівну у всіх групах або запас доказів дуже великий і гру зупинив вчитель (адже мета гри – не визначення переможця, а досконале вивчення ситуації з шкідливими звичками), важливо провести подальше обговорення.

- Які аргументи для вас були вагомішими, здивували, були новими, несподіваними?

- Що ви обрали для себе?

- Що допомогло зробити вибір, що може змінитися у вашому житті?

Ми зробили вибір і готові до вершин свого здоров’я, а крокувати цим шляхом нам допоможе бажання бути здоровими, творчість, фантазія.

Вправа – руханка «М’яч у колі»

Мета: зняття фізичного та емоційного напруження, покращення настрою в групі.

Учасники стають у коло, утворюючи ногами ворота. Вчитель кидає м’яч у коло. Учасники руками захищають свої ворота, а також руками намагаються забити гол. Хто пропустить гол, захищає свої ворота однією рукою, а хто два рази пропустив м’яч, тоді виходить з гри.

Вправа «10 кроків до здорового способу життя»

Мета: свідоме бачення учнями того, що є здоровим способом життя, в яких діях і поведінці він виявляється, пошук прийомів наочного переконання ровесників.

Кожній групі пропонується зобразити на папері свої кроки (дії та приклади поведінки) (наприклад сліди, сходинки, ноти…) у напрямку свого вибору здорового способу життя. Це може бути малюнок, аплікація і т.д., де можна використати всі матеріали, які знаходяться на столі. На виконання завдання – 10 хв. Кожна група презентує свої «10 кроків» до здорового способу життя.

Обговорення легенди «Все в твоїх руках»



Вчитель.. А тепер послухайте легенду і подумайте: чого вона нас навчає?

« Колись у давньому Китаї жив дуже розумний, але пихатий мандарин. Весь день він приміряв одяг та теревенив зі слугами про свій розум, згадував давню зустріч з імператором. Так минали дні, роки… Аж ось пішла по всій країні чутка, що неподалік кордону з’явився мудрець, розумніший від усіх на світі. Дійшло це і до нашого мандарина. Дуже розлютився він: «Хто може називати якогось там ченця найрозумнішою людиною у світі?!» Але вигляду нікому не подав, а запросив мудреця до себе у палац. Сам надумав обдурити ченця: «Я візьму в руки метелика, сховаю його за спиною і запитаю, що в мене в руках: живе чи мертве. І якщо чернець скаже, що живе – я роздушу метелика, а якщо мертве – я випущу його…» І ось день зустрічі. У пишній залі зібралося багато людей, усім хотілося подивитися на двобій найрозумніших людей у світі. Мандарин сидів на високому троні, тримав за спиною метелика і нетерпляче чекав ченця. Аж ось двері прочинилося, і до зали увійшов невисокий худорлявий чоловік. Він прямував до мандарина і сказав, що готовий відповісти на будь – яке його запитання. І тоді, криво посміхаючись, мандарин промовив: «Скажи – но мені, що я тримаю у руках: живе чи мертве?». Мудрець трохи подумав, усміхнувся і відповів: «Усе в твоїх руках!». Збентежений мандарин випустив метелика, і той полетів, радісно тріпочучи своїми яскравими крильцями».



Вчитель.. Чи так само і у вашому житті все залежить від вас?

Вчитель. Наше заняття добігає кінця. Що ж потрібно, щоб ми були здоровими, щоб наші мрії здійснилися? (вести здоровий спосіб життя, знати, чого хочеш, не лінуватися..). А що потрібно, щоб це реалізувалося? (Не тільки говорити, а й діяти). То від кого ж або від чого залежить наше здоров’я? (Наше здоров’я у наших руках!).

Вправа «Коло здоров’я».

Кожен учень стоячи у колі проговорює позитивні слова, які асоціюються зі здоров’ям. Потім беруться за руки і бажають здоров’я один одному.

Я і моє здоров’я

Тренінгове заняття для учнів 3(7) - 4(8) класів

Мета: поглиблене усвідомлення поняття «здоров’я», його багатогранності, необхідності турботи про нього; формування внутрішньої позиції щодо свого здоров’я на основі позитивних перспективних мотивів; розширення знань про негативний вплив шкідливих звичок; розвиток самостійного, творчого мислення; виховання поваги один до одного.

Вправа «Мій колір» 5хв.

Мета: створити сприятливу атмосферу. Діти по черзі представляються олівцями і говорять про те, якого вони зараз кольору.

Мозковий штурм «Здоров’я – це…» 7 хв.

Мета: активізація мислення, залучення до спільної розумової діяльності, усвідомлення поняття «здоров’я», необхідність турботи про нього.

Кажіть усе, з чим асоціюється слово «здоров’я», «здоровий спосіб життя», не критикуйте, розширюйте почуте.

Після мозкового штурму психолог дає визначення поняття «здоров’я»

Здоров’я – це стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб і фізичних вад.

Вправа «Працюємо в групах» 10 хв.

А тепер подумайте і оберіть, хто вам близький по духу: італійці, англійці, французи або українці. (розподіл на 4 групи)

Обговорення (завдання на картках)

- Для чого нам потрібне здоров’я?

- Що заважає людям бути здоровими?

- Що шкодить здоров’ю?

- Від кого або від чого залежить стан нашого здоров’я?

Отже, ми побачили, що здоров’я є дуже важливим для людини, воно залежить від багатьох факторів. Але багато чого шкодить здоров’ю. Люди знають, що це шкідливо, але і далі псують своє здоров’я.

Давайте проведемо експеримент. Піднесіть, будь ласка, руки ті , хто знає, що куріння шкідливе для здоров’я.

Добре, а тепер – ті, хто вірить, що про шкоду куріння зараз знають і дорослі, і діти.

Піднесіть руки ті, у кого знайомі, сусіди, рідні курять. То що ж відбувається? Давайте разом зробимо висновок.

Вправа «Чому люди курять?» 10 хв.

Мета: З’ясувати причини поширення паління.

А зараз ви у своїх групах обговорите причини поширення паління. Потім кожна група по черзі висловлюватиме свою думку, і ми разом заповнимо схему 1.

Схема 1.

Чому люди курять?

Тиск товаришів, з цікавості, соціальне оточення, приклад відомих людей, реклама, щоб відчути себе дорослим, знімає стрес, модно, простіше познайомитися,

Вправа «Наслідки куріння»


Мета: з’ясувати основні наслідки згубного впливу куріння

Вправа «Скажи «ні» у ситуації тютюнової або наркотичної провокації.

Програвання ситуацій.

٭ Дякую. Я скористаюся цим, тільки-но в цьому буде потреба.

٭ Я більше цього не потребую. Мені це не потрібно

٭ Не схоже, щоб мені від цього стало краще.

٭ Я не в настрої, тому не хочу цього пробувати.

٭ Ні, я не хочу неприємностей.

٭ Коли мені це стане дуже потрібно, я дам про це знати.

٭ Мої батьки попередили мене, що вони мене вб’ють.

٭ Коли-небудь іншим разом.

٭ Ця гидота не для мене.

٭ Ні, дякую.

٭ Мене «посадять на мілину», якщо дізнаються, що я курю.

٭ Ні, дякую, в мене вистачає неприємностей.

٭ Ні, дякую, в мене бувають алергічні реакції.

٭ Я – за вітаміни.

٭ Ні, я вже пробував і мені не сподобалося.

٭ Я хочу бути здоровим.

Вправа «Скріпка»

Мета: усвідомлення впливу шкідливих звичок на наше здоров’я.

Учням роздають по одній скрипці, пропонуючи її розігнути і скласти в якусь фігурку. Потім просять скласти у початкову форму. Звичайно, зробити це нікому не вдається.

- Отож, уявимо, що наше здоров’я – це скріпка. Ми робимо з ним все, що завгодно, а саме: куримо, вживаємо спиртні напої, починаємо раннє статеве життя, при цьому не захищаючи себе. Потім ми хочемо бути здоровими, але це вже неможливо так само, як повернути цю скрипку у початкову форму.

Якщо ваше здоров’я ( фізичне, духовне і соціальне) буде у в порядку, ви зможете реалізувати всі ваші бажання. Чого я вам і бажаю.

Я щасливий, Я дихаю нині, як слон.

Хода у мене легка,

І ніч пролетіла, як дивний сон,

Без кашлю і без плювка.

Я став дотепником, веселуном,

І просто – душа товариства.

Я порожевів, поповніло лице,

Енергія так і кипить.

Громадяни, вас цікавить рецепт?

Відкрить? Чи не відкрить?

Повідомляю: віднині назавжди кинув курить.

В. Маяковський



План-конспект уроку на тему "Моє здоров’я"

Мета уроку: ознайомити учнів із здоровим способом життя, сформувати в них поняття про здоровий спосіб життя, навчити дітей вести здоровий спосіб життя.

Тип уроку: пояснення нового матеріалу.

Вид уроку: урок-бесіда.

План уроку.

1. Поняття про здоров’я.

2. Стрес. Причини стресу.

3. Депресія. Ознаки депресії.

Хід уроку.

Здоров’я – це не відсутність хвороб, а фізична, соціальна, психологічна гармонія людини, доброзичливі стосунки з людьми, з природою і з самим собою. Психологи виділяють кілька видів здоров’я: фізичне, інтелектуальне, особистісне, соціальне, емоційне і духовне.

Емоційне здоров’я – одна із складових частин ідеалу здоров’я. Емоційне здоров’я – це наявність лише позитивних емоцій (в ідеалі) або ж (у кращому разі) – рівновага позитивних і негативних емоцій, психологічна рівновага емоцій (емоційна рівновага).

Лихо ХХ століття – стрес, на жаль, не залишив нас і на порозі нового тисячо-ліття. Відома фраза: „Всі хвороби від нервів” – набуває дедалі глибшого змісту. Кожному з нас знайоме почуття страху: в очікуванні серйозної розмови, іспиту, публічного виступу, коли необхідно вирішити важливе питання, від якого дуже багато залежить, коли серйозно хворий хтось із близьких тощо.

Стрес ( від англ. stress – тиск, напруга ) – стан напруженості, що виникає в організмі під сильним впливом. Стрес – це реакція організму на зовнішні подразники.

Існує ще поняття дистресу. Дистрес ( від англ. distress – горе, виснаження, хвороба ) – перехід організму за межі допустимих безпечних перевантажень.

Ось безперечні ознаки стресу:

1) постійна дратівливість;

2) часті головні болі;

3) неуважність, провали в пам’яті;

4) несподіване виникнення частого серцебиття або зриви сердечного ритму;

5) поява занепокоєння без видимої причини;

6) болі в хребті;

7) переконання, що вас не поважають і не цінують у родині й на роботі;

8) ви то помираєте з голоду, то не маєте апетиту;

9) вам удається примусити себе повноцінно працювати тільки наприкінці робочого дня;

10) поява труднощів із травленням;

11) епізодичне виникнення відчуття задухи;

12) вам здається, що всі висувають до вас занадто високі вимоги.

айчастіші причини стресу:

1) острах перед відповідальністю, пов’язаною з виконанням робочих та навчальних обов’язків;

2) навчальні перевантаження, підвищені вимоги до себе;

3) втрата роботи й матеріальні труднощі, острах перед змінами;

4) розлука з близькими чи втрата їх;

5) хвороба.

Умовно стрес можна поділити на позитивний (приносить користь організму) і негативний (завдає непоправної шкоди здоров’ю).

Занадто сильний стрес може загрожувати вашому здоров’ю. Тоді треба звернутися до лікаря або до „швидкої медичної допомоги”. Будь-який стрес підвищує в організмі рівень норадреналіну – гормону страху й агресії, який примушує серце битися помітно частіше, ніж у стані душевного спокою. За відносно легкого стресу рівень гормону страху в організмі зростає в 2,5 – 4 рази. А за раптового – щумового – у 15 – 20 разів!

Депресія – це пригнічений стан, який є психічним захворюванням і тому вимагає негайного лікування.

За твердженнями фахівців, у країнах СНД люди найбільш схильні до стресу. Різка зміна життєвих орієнтирів десятків мільйонів людей призвела до їх масової психоемоційної перенапруги і стресування. Сучасний психіатр Юрій Александровський назвав такі розлади соціально-стресовими. Погроми, страйки 1905 року викликали в рядових людей тривогу, страх, пригніченість, навіть гостре марення. Історія повторилася у 1917 році і ще раз – у наші дні. Зміни в суспільстві відбулися занадто швидко, а свідомість наша консервативна й не встигає за новими орієнтирами. Ситуацію погіршили економічна нестабільність, масове зубожіння і несприятливі екологічні обставини.

Ознаки депресії за міжнародною класифікацією:

1) пригнічений настрій ( почуття смутку, порожнечі, підвищена плак-сивість );

2) утрата цікавості до звичайної діяльності;

3) ви схудли або, навпаки, поправилися на 5 кг, хоч не сидите на дієті;

4) вас мучить безсоння або, навпаки, сонливість;

5) ви надзвичайно збуджені або, навпаки, загальмовані

6) навалилася втома , яка не проходить;

7) охоплює почуття незрозумілої провини;

8) важко зосереджуватися й розмірковувати, здійснювати рішучі вчинки;

9) повторюються думки про марноту і тлінність буття, про те, що життя позбавлене сенсу;

10) мучать думки про суїцид (самогубство).

Найбільш значним є вплив школи. Головною її метою має стати підготовка дітей до того, щоб вони могли жити повноцінним життям, яке приносило б їм радість, а не мчати марафоном під емоційним стресом.

Закріплення нового матеріалу.

1. Що таке здоров’я ?

2. Які види здоров’я можна виділити ?

3. Що таке стрес ?

4. Що таке дистрес ?

5. Яке джерело виникнення стресу ?

Висновок: на цьому уроці ми ознайомилися з такими поняттями як здоров’я, стрес, дистрес, депресія.

Сценарій позакласного заходу

«Чистота і здоров’я взаємопов’язані між собою»

Мета заходу: розширити знання учнів про чистоту і здоров’я, які залежать одне від одного; попередити про шкідливий вплив алкоголю, куріння, наркоманії; розкрити багатогранну панораму лиха та нещасть, які завдають шкідливі звички;

сформувати в учнів установку на негативне ставлення до шкідливих звичок; переконати учнів у потребі вести здоровий спосіб життя.



Обладнання: плакати з теми, додаткова література, малюнки учнів.

Надписи на плакатах:

«Люди не народжуються, а стають тими, хто вони є» (К. Гельвецій).

«Найбільша перемога - це перемога над собою, а найганебніше - це бути переможеним своїми пристрастями» (Демокріт).

«Усуньте хибний спосіб життя - і хвороби зникнуть самі”(народна мудрість).

Хід заходу

Добрий день, шановні гості!

Раді вас вітати!

Всім бажаємо здоров’я

І щастя повну хату.

(Звучить пісня на мотив пісні «Моя біографія»)

Новий день над землею встав

Починає країна роботу,

Ти не встиг, прогуляв, проспав -

Запиши свої марні турботи.

Менше хліба народить земля,

Менше буде вугілля і гравію!

Біль країни - турбота твоя

А це складна біографія.

Здоров’я не купити ні за які гроші…

Усі ми живемо у ритмі нашого часу. А сьогоднішній час - відбудови молодої України. Час боротьби за тверезий і здоровий спосіб життя та побут.

Для боротьби ми не збирали

Ані рушниць, ані гармат.

Здоров’я повний міх набрали

І вам всім вистачить його.

Послухайте прислів’я про здоров’я:

1. Бережи одяг, поки новий, а здоров’я поки молодий.

2. Як немає сили, то й світ не милий.

З. Хто день починає з зарядки, у того все буде в порядку.

4. Без уроків фізкультури не зміцнить мускулатура.

Сценка.

(Наталка співає пісню на мотив «Пісні Наталки»).



А, Я дівчина красива

З щирим серцем, не спесива

На 12 добре вчуся

І бруднуль я не боюся

Всі науки я вивчаю

І освіту здобуваю

І отримую щодня (показує 12)

В рідній школі я знання.

Учень. Добрий день, Наталко!

Наталка. А, це ти Микола! Знов брудний прийшов?

Учень. Брудний! Слухай, Наталко! Не верзи дурниць, Сідай сьогодні зі мною за одну парту!

Наталка. Ні. не сяду! Я знаю, чого тобі треба: забруднити моє гарне, новеньке платячко!

(Наталка і учень співають пісню на мотив пісні «Варенички»).

Наталка. Ой. мій милим не ходить до школи

А як прийшов то брудний як чорт

Учень. Буду митись, мила

Буду чепуритись, мила

І не буду лінуватись, мила чорнобрива!

Наталка. А я добре милого навчала,

Хворостину об нього зламала!

Буду тебе мити, буду тебе вчити.

Бо з тобою по вулиці соромно ходити.

(Наталка б’є учня по спийі хворостиною і виходять). (На сцену виходить Мойдодир)

Мондодир. Ах ти гидке!

Ах ти брудне і неохайне порося!

Ти подивись:

Тебе злякались всі чистенькі люди!

Хто це ручкою на шиї написав тобі слонва?

У чорнилах руки-ноги, забруднилась голова!

Тут тобі головомийку неохайному дадуть!

І до мийки, і до мийки дуже швидко відведуть!

(До учня підходять мочалка та щітка і виконують біля нього танок нібито чистять його, під музику «Куккарача»).

Наталка. Ой який мій Микола гарненький

Ой який мій милий чистенький

Піду з ним гуляти

Свій вік доживати

Ведучий. Здоров’я не купити ні за які гроші так каже народна мудрість Так воно і є. Бо що варте життя без самого цінного - здоров’я Нас оточує така краса, такий простір, стільки радості і щастя! Як же важливо все це зберегти таким, як воно є. Не знищити, не зруйнувати, а залишити землю такою чудовою для інших людей. А ще дуже важливо зберегти своє життя і здоров’я, щоб насолоджуватися красою навколишнього світу. А все у великій мірі залежить від нас самих, як ми будемо поводити себе, як виконуватимемо правила особистої гігієни, як ми будемо любити і берегти навколишній світ, такий крихкий і неповторний, дзвінкий і радісний.

(Хор ствас пісню на мотив «Марічки»).

Хор. У селі Семигори жили батько й мати.

Сини з невістками, багато малюків.

Кожен день сварились, лаялися, билися

Так життя складалось в хаті Кайдашів.

(Виходить Мотря, співає пісню на мотив «Ой, за гаєм, гаєм»).

Мотря. Наказала маги прибирати хату.

Все помию підмету

Щоб було чистенько,

Ще й буду співати!

Засвічу я свічку.

Затоплю я пічку.

Приберуся, й дуже гарна

Буду молодичка!

(підмітає віником підлогу. На сцену виходить Кайдашиха. дивиться, як Мотря підмітає)

Кайдашиха. Погану я невістку маю?

Ще й бруднулю!

Мотря! Хто так замітає?

Не в ту сторону метеш.,

Віника не так береш!

Мотря. Як мести яка різниця?

Було б чисто у світлині!

Знов свекруха докоряє.

А чого? Сама не знаю?

(Хор співає на мотив «Ой джигуне, джигуне»)

Хор. Так би все і закінчилось.

Було б у хаті тихо.

Якби не прийшла у гості

Палажка Солов’їха

(Палажка Солов’їха виходить, стває пісню до Кайдашихи на лютив «Ой дівчино шумить гай»).

Палажка. Добрий день, Марусенько,

Добрий день сусідонько!

Я прийшла до тебе в гості,

Мила моя лебідонько!

(Кайдашиха і Палажка цілуються).

Палажка. Люди кажуть: ти недавно

Сина, оженила!

А яка ж в тебе невістка?

Чи добра.’? Чи мила?

Кайдашиха. Це, не Мотря кара Божа!

Нічого робить не може!

Ні зварити, ні - спекти

Ні - у хаті підмести!

Ще й брудна від світу!

Що казати вже ледашо…

Мотря. То шукайте собі країщу!

Я вам, мамо, не кобила.

Щоб весь день на вас робила!

Не спіть до вечора, вставайте,

І самі про себе дбайте!

І варіть собі, й печіть,

Ще й періть, щоб були чисті

А мене розуму не вчіть!!!

Кайдашиха. Замовчи! Бо я сердита!!!

Зараз будеш в мене бита!

Мотря. Не замовчу! Не замовчу!

І вас поб’ю, якщо схочу!

(перелякана ІІалажка тікає за куліси)

Ведучий. То не чорна хмара

Із-за лісу піднялася.

То в Кайдашевій хаті

Колотнеча почалася!

(Мотря і Кайдашиха співають пісню на лютив «Ой бжигуне, джтгуне»)

1 куплет

Кайдашиха. - Не дай Бог таку невістку,

Як моя Мотруня!

Мотря. Не дай Бог гаку свекруху,

Як моя свекруня!

2 куплет.

Мотря. Ой, живу я в чужій хаті.

Спокою не знаю!

Цілий день мене свекруха

До півночі лає!

З куплет.

Кайдашиха. Ой, невістка дочка вража.

Зведе мене і світу!

Ой, скажіть же, добрі люди.

Що мені робити?

(Мотря і Кайдашиха. Під музику починають битися).

Ведучий. Перестаньте! Не сваріться!

Краще зараз помиріться!

І у домі приберіться

Щоб були ви чистенькі і чепурненькі.

Бажаю я всім вам

Завжди у мирі й дружбі жити

Не беріть приклад з Кайдашів

Себе й близьких не вводьте в гніві

Ведучий. У перші повоєнні роки в нашій країні основною небезпекою для здоров’я народу був голод, тиф, туберкульоз. А сьогодні в наш час - це алкоголізм.

Лікар. «Уся справа в тому, говорив академік Володимир Михайлович Бехтерев, - що пияцтво є віковим злом, воно пустило глибоке коріння в нашому побуті й породило систему диких випивальних звичаїв Ці звичаї вимагають пиття і пригощання з будь-якої нагоди…»

Між традицій дивнуватих

Є традиція одна:

Чи то зустріч, чи то свята -

Треба пить і пить до дна!

Пий одну, і другу, й п’яту

Сьому, восьму і дев’яту.

Вимітайко. Тиснуть друзі, ладні бить!

А коли мені багато?

А коли не можна пить?

А коли якась причина

Завтра зранку в формі буть!

То це я вже не мужчина

Хоч давись., а мусиш пить!

1-ий учепь. Саме так, хоч давись, а мусиш пить. Коли ти на весіллі - пий!» Коли ти в гостях - пий! Інакше образиш господарів.

Вимітайко. То це й досі побутує хибна думка, що однією з ознак чоловічої честі є вміння пити. Але так говорять п’яниці. Навпаки, якщо ти відмовляєшся знаходити у собі сили протистояти чарці - тоді ти справжній чоловік. - Вимітайсь мені звідси, ато я вас цим деркачем..

(замахується на 1-го учасника агітбригади. Той тікає)

Чоловік-п’яниця. Лікарю! Врятуйте мене! Врятуйте мене люди!

Лікар. Чому ви п’єте? З якого приводу ви гак набралися?

П’яниця. А з ніякого! Життя моє - як міноване поле, куди не ступнеш на чарку натрапиш, (до лікаря): ти мені зробив добре діло - я тебе пригощаю, я тобі допоміг - ти мене пригощаєш. У футбол виграло київське «Динамо». Надавало добре іспанській «Барселоні» - п’ємо. Купив телевізор, музичний центр, мікрохвильову піч - примочити треба. А далі вже так і повелося: було б бажання (заїкається), а привід для пиятики знайдеться.

(Вимітайко виносить стільця)

Лікар. Сідайте. Я поміряю тиск. (Садовлять п ‘яного).

П’яниця. І знайшов - випили, і втратив - випини. І на радощах, і з горя. Така вже у нас звичка (гикає).

Лікар. Ви на роботі були?

П’яниця. В мене робота - базар. Знаєш скільки я за день заробляв на спиртних? Т-с-с-с! Не скажу, бо ти інфаркту дістанеш. А я своєю «тачкою» із-за кордону гонив.

Вимітайко. Ви, дядьку, ще й людей споювали. Краще б ті гроші та дітям додому однесли.

П’яниця. Я не знаходжу у цьому житті собі інтересу А гроші я не можу додому донести. А діти, так мене відцурались.

Лікар. Треба лікуватися вам, чоловіче.

П’яниця. Мене вже й ліки не беруть. Пробував. (До лікаря) Скажи мені. що я сьогодні за людина? Хто я? Дня чого я живу? Я й пити не можу, і не пити не можу. Я нічого вже не можу… Я… (падає) (кладемо табличку «Сміття» біля ящика і сміттям)

Вимітайко. Ви, дядьку, хворий.

Лікар. Отак, Вимітайлику. Посієш звичку - пожнеш характер, посієш характер пожнеш долю.

Вимітайлик. Тому, пане лікарю, я багатьох своїх товаритів-підлітків застерігав, шо алкоголь пагубно впливає на всі органи і системи сьогодення При концентрації алкоголю в крові 0,5-0,6% (А це відповідає 0,5 літра) у підлітка може настати і смерть.

(Плакат). Бачите оцю змію

(показую плакат). Вона і поїдає організм людини.

Лікар. Крім цього, я мушу сьогодні наголосити, що у певної частини молоді побутує спотворене уявлення про пияцтво, як прадавню традицію українського народу, для якого вживання оковитої є нібито характерною національною рисою. Всі «традиції» в лапках знайшли яскраве відображення у народних піснях, творах класиків української літератури.

1 учень. Взяти хоча 3 відомі кожному пісні про того ж Байду, який «п’є мед-горілочку та не день, не нічку, та не годиночку.,.»

2 учень. Співає або про тс, як «гуляв на риночку та пив з кумом горілочку»

3 учень. А хго не знає, панове, пісні «Криштачева чаша - срібне дно, пити чи не пити - все одно»

4 учень. А послухайте прислів’я: П’яному море по коліна - а калюжа по вуха. Не вірите?

5 учень. То подивіться,

(Сидять 3 жаби-дівчатка маленькі)

(Всі учасники розступаються. На сцені п’яниця в довгих трусах, він тягне за собою стільця, лізе на нього і приміряється стрибати у воду. Стрибнув. В той час дівчата повискакували в різні боки з кваканням. П’яний лежить і гребе руками по воді. Всі учасники сміються і показують на нього пальцями.)

Вимітайко. Недарма кажуть: «П’яниця і свиня то однакові звання».

«Горілкою впивається, сім’я же в злиднях лигааєтьея»

Лікар. Пити - здоров’ю, шкодити. Хто за чуже здоров’я випиває - своє пропиває.

Піся жінки. Скрипка не заграє, як не буде смика.

Не думайте, люди добрі, що я без’язика.

Скрипка буде грати та й кожної днини

Коли б він відносився

Як до дружини. (Встає п’ятщя з калюжі)

Тоді йдеш додому; як проп’єш зарплату.

А як гроші у кишені - обминаєш хату

Досить, що пиячиш, ще й добре гуляєш,

А про діток рідних зовсім забуваєш

(Плаче і штовхає йоого додому)

Вимігайлик. Оце то горе.

Лікар. Та є ще страшні пороки, що руйнують здоров’я наші,це (всі) наркоманія й токсикоманія, куріння

Учень. При постійному вживанні наркотичних засобів з’являється психічна і фізична залежність організму людини від наркотиків.

Учень. Психічна залежність - це постійне бажання наркомана приймати наркотичні засоби дтя досягнення стану істерії.

Учень. Фізична залежність - не постійна потреба людини вводити в організм наркотичні засоби з метою запобігання, ломки в кістках і суглобах.

Учень. Токсикоманія це використання токсичних речовин з метою приведення себе в одурманений стан. Іїх наслідок: в органімі пошкоджується структура мозку і людина стає неповноцінною одним словом… Дебіл.

(На сцену виходить старий і Молодий чоловіки, Старший з милицями і сильно обмотаними ногами).

Молодий. Як справи. Старий?

Старий. Як бачиш, справи мої кепські. Облітеруючий епдаріеріїт. Ледве ходжу, а більше лежу. Лікуюсь на курорті, і все марно. Гангрена починається, і, мабуть, не обійтися без ампутації стопи, і ось такі справи

Молодий. Але курить хом тепер кинув?

Старий. Та тепер уже, звичайно, кинув

Молодий. Пригадую, як ти ще у 5-му класі потайки від батька, вчителів курив у безлюдних місцях. А в старших класах часто позичав гроші на сигарети або випрошував їх у перехожих.

Старий. А ти невже за все життя не викурив жодної сигарети?

Молодий. Ні, не викурив, і шкода, що ти курив з дитинства.

Старий. Я не знаю, мені давно говорили, що курити шкідливо, ще коли хвороба була в одному зародку. Лише після того, як з’явилися сильні болі в ногах, я звернувся до хірурга. Той сказав, що в мене на стопах погано промацується пульс. Уражені кровоносні судини нижніх кінцівок.

Вирішальна роль в його виникненні належить нікотинові.

(До нього наближаються діти-сигарети і протягують руки. Старий відмахується костилями і виходить).

Молодий. Я дихаю нині як слон.

Хода у мене легка,

І ніч пролетіла, мов дивний сон,

Без кашлю, і без плювка.

1 учень. Я став дотепником, веселуном, ну просто душа товариства.

2 учень. Я порожевів, поповніло лице.

3 учень. Енергія так і кипить.

4 учень. Вас цікавить рецепт?

5 учень. Повідомляю: віднині я назавжди кинув курить (Всі свої цигарки кидають на сміття).

Лікар. А тепер, шановний мій колего, нам доведеться поговорити з тобою про те зло в житті суспільства, яке ми зовсім мало знаємо і не вміємо ефективно протистояти йому, не можемо і в програмі гарно показати.

Вимітайлик. Це СПІД - синдром набутого імунодефіциту - кінцева стадія інфекційного захворювання, викликаного вірусом імунодефіциту людини.

Учень. Вірус цей вражає спеціальні клітини крові (лімфоцити), які відповідають за захист організму людини від різних мікробів та пухлин, і поступово вбиває ці клітини.

Учень. СНІД - невиліковна хвороба.

Учень. А проявляється у вигляді тривалого підвищення температури без видимих причин.

Учень. Збільшення лімфатичних вузлів на шиї, в пахових впадинах, під ключицею. Тривалого розладу стільця.

Учень. Пневмонії, яка не піддається лікуванню. Частих гнійних захворювань.

Вимітайлик. Як оберегти себе від зараження СНІДом? (Всі на сцену учасники)

Лікар. Шановні мої колеги, не будьте метеликами в коханні, бо шприцева наркоманія, проституція, безладне статеве життя - це ті фактори, які у багато разів збільшують ризик захворювання на СНІД. Вудьте обережні! Здоров’я в ваших руках.

Хай буде все побачене - побачено.

Хай буде псе пробачене - пробачено

Хай буде вік прожито, як належить

Вудьте здоровими!

Вудьте щасливими!

Будьте красивим

І завжди добрими!



Подорож по країні здоров’я

Виховний захід для учнів 2-5 класів

Мета: Вчити дітей здійснювати контроль за додержанням особистої гігієни: закріплювати навички догляду за чистотою тіла (миття рук, ніг, обличчя тощо), зубів, стежити за зачіскою. Виробляти навички правильної постави. Дати дітям можливість уявляти і висловлюватися. Закріпити назви і призначення лікарських рослин. Виховувати у дітей любов і повагу один до одного і до всього прекрасного.

Матеріал: скринька з речами, які потрібні для догляду за шкірою, волоссям, зубами, лікарські рослини. Приймають участь: бабуся, Незнайко, Фея, дід Мудрило.

Попередня робота: вивчення загадок, прислів’їв, легенд про лікарські рослини, бесіди про особисту гігієну, про поставу, спостереження різних випадків.

Хід заняття:

Діти, сьогодні у нас незвичайне заняття. Ми з вами вирушаємо у подорож до діда Мудрила. Але, щоб до нього потрапити, у нас на шляху буде немало різних пригод. І тому, перш ніж ми вирушимо у дорогу, нам треба попросити Ангела – охоронителя, щоб допоміг нам подолати цей шлях.

Ангеле Божий, охоронителю мій,

Завжди на сторожі, біля мене стій,

Від зла людського в час лихий укрий,

Кожної днини, кожної миті,

Будь охороною тіла й душі.

Тепер, я думаю, можемо вирушати в дорогу. Але кого нам запитати, якою дорогою іти. Он, недалечко, є хатинка, в ній живе бабуся. І ми в неї все запитаємо.

Підходимо до бабусі.

Доброго дня, бабусю. Якою дорогою нам треба йти, щоб потрапити до діда Мудрила?

Я вам, діточки, покажу тільки тоді дорогу, коли ви відгадаєте загадку і розкажете прислів’я про здоров’я.

Прислів’я

Найбільше багатство, це здоров’я.

Було б здоров’я, все інше наживеться.

Як нема сили, то й світ немилий.

Бережи одяг, доки новий, а здоров’я, доки молодий.

Без здоров’я нема щастя.

Весела думка – половина здоров’я.

Здоров’я маємо, не дбаємо, а втратимо, плачем.

Сонце, повітря і вода, наші найкращі друзі.

Здоров’я дорожче за багатство.

Загадка.

Двоє дивляться, а двоє слухають. (очі, вуха)

Молодці, діти, багато ви знаєте, тепер можете вирушати далі. Ви потрапите до феї Красоти, і вона покаже вам дорогу.



Діти підходять до Феї і питають, як знайти дорогу до діда Мудрила.

Я вам покажу дорогу тоді, коли ви відгадаєте, що є в моїй чарівній скриньці, і для чого всі ці речі призначені.



Фея відкриває скриньку і виймає рушничок і мило.

Для чого нам ці речі?

Чому потрібно доглядати за шкірою?

Коли треба мити руки?

Якою водою добре вмиватися?

Фея виймає зубну щітку і пасту.

Для чого потрібні ці речі?

Як доглядати за зубами?

Зуби чистити треба вранці і ввечері, не користуватися чужою зубною щіткою, почистивши зуби щітку промиваємо і ставимо у склянку, вверх голівкою. Не можна колупати зуба голкою чи шпилькою, а користуватись зубочисткою. Після їди потрібно полоскати рот теплою водою.

В мене щітка зубна

Подивіться, ось вона.

Зверху вниз і навпаки

Чищу зуби залюбки.

Діти, коли заболів зуб, що треба робити?

Треба лікувати, або рвати зуб.



Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4   5




База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2020
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка