Вітамін с бере участь в синтезі колагену, саме



Дата конвертації23.06.2022
Розмір1.39 Mb.
#92866
41000 (2)
  • ВІТАМІН С - потужний антиоксидант. Ця властивість обумовлена здатністю легко віддавати електрони і утворювати іон - радикали. Ці заряджені частинки з неспареним електроном беруть на себе роль мішеней для вільних радикалів, відповідальних за пошкодження клітинних мембран наступні мутації клітин.

Вітамін С виконує в організмі два основні завдання: забезпечення імунного захисту і стабілізації психіки.

  • Вітамін С виконує в організмі два основні завдання: забезпечення імунного захисту і стабілізації психіки.
  • Вітамін С найкращий засіб для збереження життєвої сили. Коли бракує С в людей кровоточать ясна, часті застуди, загроза запалення слизових оболонок, зайва вага, підвищена втомлюваність, слабкі нерви, погана концетрація уваги, депресивний стан, раннє утворення зморшок.

Вперше L-аскорбінова кислота була виділена у чистому вигляді у чистому вигляді видатним біохіміком А. Сент-Дьйордьї з наднирникових залоз бика(1928р.),а потім – з червоного перцю та лимонного соку.

  • Вперше L-аскорбінова кислота була виділена у чистому вигляді у чистому вигляді видатним біохіміком А. Сент-Дьйордьї з наднирникових залоз бика(1928р.),а потім – з червоного перцю та лимонного соку.

Вітамін С бере участь в синтезі колагену, саме

  • Вітамін С бере участь в синтезі колагену, саме
  • тому він є одним з улюблених компонентів
  • косметичних лабораторій, що виробляють
  • засоби для пружності шкіри і боротьби зі
  • зморшками.
  • Колаген необхідний не тільки для краси шкіри:
  • зменшення кількості колагенових волокон в судинній
  • стінці веде до крововиливів, а недолік в тканини скелеті
  • призводить до руйнування кісток. Посилене утворення
  • колагену необхідно для швидкого загоєння ран, при
  • дефіциті вітаміну С цей процес відбувається дуже
  • повільно.
  • Вітамін С проти старіння
  • ШИПОВНИК
  • ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК
  • ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА
  • ПЕРЕЦ
  • ЯГОДЫ ОБЛЕПИХИ
  • БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА
  • КЛУБНИКА
  • КАПУСТА
  • РЯБИНА
  • Добова потреба
  • здорової людини
  • близько 100 мг вітаміну С
  • на добу .
  • Приблизно 60 мг
  • ми отримуємо з
  • полівітамінних комплексів,
  • а решта - з сирих
  • овочів і фруктів.
  • Чи не збільшуйте «порції»
  • корисної речовини самостійно:
  •  перевищення норми вітаміну С
  • може відбитися на роботі нирок.
  • Радьтеся з лікарем .
  • Дітям теж потрібен вітамін С,
  •  але доза, яку рекомендують
  • педіатри, менше - 40 до 70 мг
  • на добу
  • (в залежності від віку ).

В організмі вітамін С бере участь в синтезі колагену,

  • В організмі вітамін С бере участь в синтезі колагену,
  • головного білка основи організму - сполучної тканини.
  • Вітамін С також бере участь в активації або продукуванні
  • життєво необхідних хімічних речовин, таких як адреналін,
  • що збільшує частоту пульсу, припливу крові м'язам, підйом
  • кров'яного тиску, а також підвищує боєготовність, коли
  • небезпека поруч. Дві інші важливі ролі вітаміну С –
  • детоксикація (він допомагає очищати організм від отрут,
  • починаючи з сигаретного диму і окису вуглецю і закінчуючи
  • зміїною отрутою), і антиоксидантний. В даному випадку він
  • функціонує як молекула, призначена для захисту організму,
  • його необхідних жирів і жиророзчинних вітамінів (особливо А
  • і Е) від руйнівної дії кисню. І нарешті, вітамін С збільшує
  • адсорбцію заліза з кишечника шляхом комплексоутворення.
  • Функції в організмі

Дякую за увагу!

  • Дякую за увагу!


Поділіться з Вашими друзьями:




База даних захищена авторським правом ©uchika.in.ua 2022
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка